lottanenne

God morgon!!!

Igår kväll ringde Malin från mitt jobb kastanjen, hon undrade om jag kunde hoppa in och jobba eftersom att Stefans syster Annika hade blivit geting stucken på handen och den hade svullnat upp jätte mycket.. så hon hade fått ta någon medicin och sen åka hem. Hoppas hon är okej!!
Jag ska jobba dag idag 7.30-15.00.. Jag ska först vara på Kastanjen men sen ska jag cykla vidare till dagcenter där en del av de boende "jobbar" Och när jag slutat för dagen så ska vi först till prästen och sen vidare till Älmhult till en utav Stefans jobbar kompisar och efter det vidare till den Thailändska aftonen.. Så det blir fullt upp idag..
Tyvärr så blir det ingen motion idag eftersom jag ska duscha och sminka mig innan jag ska börja jobba för jag vill inte gå osminkad på den Thailändska aftonen.. så tyvärr hinner jag ingen motion.. och jag som skulle simma :( Hade faktiskt sett fram emot det! Så här ser min dag ut.. och nu ska jag äta frukost :)

Mat:

Frukost 6.30 fil med solrosfrön och krossat linfrö, ett kokt ägg, kaffe juice och vatten

Mellanmål 9-10.00: ett äpple och vatten

Lunch 12.00: Lax, sallad med dinkel ris, vatten

Mellanmål: 14.30: 1dl blandade naturella nötter och vatten

Middag 19-20.00: Thailändsk afton

Motion:
Endast cykling fram och tillbaks till jobbet, ca 3km.


Ha en bra dag! så hörs vi imorgon igen!!!
Kram kram!