Vikt rapport :)
Hej igen :)
Jag vägde mig imorse och fick bra resultat..
Vik rapport:
Vikt start: 72,8 kg
Vikt förr förra vägning: 68,3 kg
Vikt förra vägning: 69 kg
Vikt idag: 68,2 kg
Vikt minskning sen förra vägning: 0,8 kg!!!!
Vikt minskning totalt: 4,6 kg!!!! :)
Jiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiihhhhhuuuuuuuu.........!!!! :)
Är super nöjd!! Nu har jag äntligen gått ner extra kilot!! och det har tagit mig 2 veckor!!! men nu är det borta och det ska inte tillbaka!!!! :)
Jag ska ju till Kalmar i helgen och jag ska ut på fredag men det ända jag ska unna mig är grogg :) Jag ska inte äta en massa för jag tänkter inte gå upp!!!
Nu är mitt mål att hålla denna vikten innan bröllopet och går jag ner så är det ju bara possitivt.. Jag hade allra helst velat gå ner så att jag totalt gått ner 5 kg och det är ju bara 0,4 kg dit! Så heja på mig.. :)
Mat och Motion Onsdag:
Mat:
Frukost 9.30: Fil med solros kärnor och krossat linfrö, ett kokt ägg, kaffe och vatten
Lunch 13.00: Stekt lax, sallad med dinkel ris, vatten
Mellanmål 16.00: Blandade naturella nötter 1dl, kaffe, vatten
Middag 19.00: Durum pasta, köttfärssås, sallad, vatten
Motion: 30 min simning innan frukost, Kanske 45 min promenad med Nea.. (Jag skriver sen om jag gick eller inte..)
Idag ska jag jobba natt så efter min Lunch ska jag sova och sen ska jag röja här hemma..
Imorgon efter jag sovit ska jag nog planera lite bröllop.. igen.. *pust* Mycket att göra.. men det är ju roligt också..
Ser verkligen fram emot denna helgen också!! Ska bli såååååååååååå kul att träffa Mia!! Och vi ska ha roligt på fredag.. festa och ut och dansa :) Lääääääääääängtar!! Sen på lördag ska mamma och jag gå på stan :) Ska bli jätte kul!
jaja nähä.. nu ska jag fixa mat..
Kram kram!!
Jag vägde mig imorse och fick bra resultat..
Vik rapport:
Vikt start: 72,8 kg
Vikt förr förra vägning: 68,3 kg
Vikt förra vägning: 69 kg
Vikt idag: 68,2 kg
Vikt minskning sen förra vägning: 0,8 kg!!!!
Vikt minskning totalt: 4,6 kg!!!! :)
Jiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiihhhhhuuuuuuuu.........!!!! :)
Är super nöjd!! Nu har jag äntligen gått ner extra kilot!! och det har tagit mig 2 veckor!!! men nu är det borta och det ska inte tillbaka!!!! :)
Jag ska ju till Kalmar i helgen och jag ska ut på fredag men det ända jag ska unna mig är grogg :) Jag ska inte äta en massa för jag tänkter inte gå upp!!!
Nu är mitt mål att hålla denna vikten innan bröllopet och går jag ner så är det ju bara possitivt.. Jag hade allra helst velat gå ner så att jag totalt gått ner 5 kg och det är ju bara 0,4 kg dit! Så heja på mig.. :)
Mat och Motion Onsdag:
Mat:
Frukost 9.30: Fil med solros kärnor och krossat linfrö, ett kokt ägg, kaffe och vatten
Lunch 13.00: Stekt lax, sallad med dinkel ris, vatten
Mellanmål 16.00: Blandade naturella nötter 1dl, kaffe, vatten
Middag 19.00: Durum pasta, köttfärssås, sallad, vatten
Motion: 30 min simning innan frukost, Kanske 45 min promenad med Nea.. (Jag skriver sen om jag gick eller inte..)
Idag ska jag jobba natt så efter min Lunch ska jag sova och sen ska jag röja här hemma..
Imorgon efter jag sovit ska jag nog planera lite bröllop.. igen.. *pust* Mycket att göra.. men det är ju roligt också..
Ser verkligen fram emot denna helgen också!! Ska bli såååååååååååå kul att träffa Mia!! Och vi ska ha roligt på fredag.. festa och ut och dansa :) Lääääääääääängtar!! Sen på lördag ska mamma och jag gå på stan :) Ska bli jätte kul!
jaja nähä.. nu ska jag fixa mat..
Kram kram!!
Kommentarer
Postat av: Maria
Så du ska till Kälmaaaa i helgen=)Träffa Mia J? Ha det så skoj=) Kram
Trackback
