lottanenne

Tyvärr blev det inget cyklande på kvällen..
vi var tvugna att handla lite och panta lite.. så jag orkade aldrig sen.. men i morse gick jag 45 min innan frukosten :) najs! Och jag ska gå en runda till i eftermiddag utan Nea..

MAT IDAG Fredag

FRUKOST = gröt med rivet äpple, kanel och mjölk. Kaffe och vatten

LUNCH = Biff, potatismos, kokta morötter +vatten

MELLANMÅL = Apelsin +vatten

MIDDAG = Grillade kotletter, ugnsgrönsaker, sallad, kallsås +vatten

KVÄLLSMÅL = Kanske 2st knäckebröd med ost..

MOTION =
45 min morgon promenad med Nea innan frukost
1h promenad
kanske cykla 30 min..kanske..

Annars idag blir det städ och ännu mera tvättning på förmiddag och sedan i eftermiddag SOLA! :)
Ha en najs dag allihop!!!!!

puss och kram!