Motivationen är på topp!
Jag är inte alls lika trött och slö längre :)
sköööööönt! Känns äntligen som om jag kommit igång med motionen också! najs..
Igår gick jag 30 min med Nea och sedan satte jag mig på motions cyklen i 30 min och gjorde av med nästan 400 kalorier ;)
Imorse steg jag upp 6.30 och klädde på mig direkt och gick 45 min innan frukost :) Det va jättelängesen jag gjorde det!! men det va såååå skönt!
MAT ONSDAG
FRUKOST = en skål med fil, rågflingor, vetegroddar, russin. Ett kokt ägg, kaffe och vatten
LUNCH = chilli corn carné, ris, sallad och vatten
MELLANMÅL = apelsin och vatten
MIDDAG = kycklingsallad från igår (Stefan får biffar och potatismos)
KVÄLLSMÅL = fil, rågflingor, vetegroddar, russin och vatten
MOTION
45 min morgon promenad med Nea
1h 15 min promenad i eftermiddag (utan Nea)
19.00 träna på MA (jag SKA!!!!!!!!!)
Eftersom jag ska träna idag så ska jag ha kvällsmat, egentligen ska man äta middag efter träning men jag kan ju inte äta middag klockan 20.00!! Det tycker jag är försent!
Annars idag blir det tvätt och städ och även plocka undan påsk pyntet, jag hann aldrig det förrän det va dags att åka till Kalmar igen :)
Jag hoppas att jobbet från Kalmar hör av sig snart.. Ringer de inte idag så ska jag nog ringa upp dem imorgon!
Nähä nu ska jag ta hand om vårt hushåll ;)
puss och kram!
sköööööönt! Känns äntligen som om jag kommit igång med motionen också! najs..
Igår gick jag 30 min med Nea och sedan satte jag mig på motions cyklen i 30 min och gjorde av med nästan 400 kalorier ;)
Imorse steg jag upp 6.30 och klädde på mig direkt och gick 45 min innan frukost :) Det va jättelängesen jag gjorde det!! men det va såååå skönt!
MAT ONSDAG
FRUKOST = en skål med fil, rågflingor, vetegroddar, russin. Ett kokt ägg, kaffe och vatten
LUNCH = chilli corn carné, ris, sallad och vatten
MELLANMÅL = apelsin och vatten
MIDDAG = kycklingsallad från igår (Stefan får biffar och potatismos)
KVÄLLSMÅL = fil, rågflingor, vetegroddar, russin och vatten
MOTION
45 min morgon promenad med Nea
1h 15 min promenad i eftermiddag (utan Nea)
19.00 träna på MA (jag SKA!!!!!!!!!)
Eftersom jag ska träna idag så ska jag ha kvällsmat, egentligen ska man äta middag efter träning men jag kan ju inte äta middag klockan 20.00!! Det tycker jag är försent!
Annars idag blir det tvätt och städ och även plocka undan påsk pyntet, jag hann aldrig det förrän det va dags att åka till Kalmar igen :)
Jag hoppas att jobbet från Kalmar hör av sig snart.. Ringer de inte idag så ska jag nog ringa upp dem imorgon!
Nähä nu ska jag ta hand om vårt hushåll ;)
puss och kram!
Kommentarer
Trackback