räk mackor
Hej!
Jag har varit och tränat under förmiddagen, jag körde ben + mage + 45 min på crosstrainern.. Jag känner mig faktiskt både piggare och gladare.. Söndagarna när jag lämnar Stefan i Osby känns alltid lika hemskt.. Efter träningen så handlade jag till mina räk mackor jag ska göra.. Jag ska strax börja med det.. räkorna har inte tinat riktigt än..
Till frukost idag åt jag en skiva av mitt grova filmjölks bröd med smör, skinka, keso och gurka + en liten skål med fil + lite äppelmos och vatten.. Till mellanmål efter träningen åt jag 1 banan + blåbärssoppa... Och om en stund ska jag äta en skiva av det grova brödet + skinka och keso.. Jag ska äta på jobbet sen vid 17.00 så jag orkar inte äta någon middag innan det..
Dagen hittills har varit okey!
Dagens bästa = Jag fick ett födelsedags kort av min mormor och morfar där det stod : Till Jenny Nilsson.. haha!! Jag heter ju Svensson.. Det borde de veta.. hehe.. :) jaja.. Ett gott skratt fick jag!
Dags att kolla räkorna.. :)
Kram!
Jag har varit och tränat under förmiddagen, jag körde ben + mage + 45 min på crosstrainern.. Jag känner mig faktiskt både piggare och gladare.. Söndagarna när jag lämnar Stefan i Osby känns alltid lika hemskt.. Efter träningen så handlade jag till mina räk mackor jag ska göra.. Jag ska strax börja med det.. räkorna har inte tinat riktigt än..
Till frukost idag åt jag en skiva av mitt grova filmjölks bröd med smör, skinka, keso och gurka + en liten skål med fil + lite äppelmos och vatten.. Till mellanmål efter träningen åt jag 1 banan + blåbärssoppa... Och om en stund ska jag äta en skiva av det grova brödet + skinka och keso.. Jag ska äta på jobbet sen vid 17.00 så jag orkar inte äta någon middag innan det..
Dagen hittills har varit okey!
Dagens bästa = Jag fick ett födelsedags kort av min mormor och morfar där det stod : Till Jenny Nilsson.. haha!! Jag heter ju Svensson.. Det borde de veta.. hehe.. :) jaja.. Ett gott skratt fick jag!
Dags att kolla räkorna.. :)
Kram!
Kommentarer
Trackback
