STÄDA!
I dag är det ganska fullt upp..
Nu: damsuga uppe och nere och plocka undan lite, skura golven nere, hänga in tvätt, sätta på en maskin tvätt, städa toaletten nere, ut med skräp... *pust*
10.30 ut och gå 45 min med Nea
11.15 steka kyckling filé till lunch, till detta har jag klyftpotatis som jag har över och sallad.
11.55 gå bort till busshålls platsen i gamleby, ta MIN cykel som Stefan lånat och cykla till jobbet..
12.30-16.00 Jobba på daglig verksamhet för funktionshindrade.
16.10 vara hemma och börja på maten: Isterband, kokt potatis, kokta morötter och gräddsås.
17.00 vara på gymmet och spinna i 45 min
hem och äta middag.. sedan slappa och titta på tv..
MAT IDAG Tisdag
FRUKOST: Havregrynsgröt, rivet äpple, kanel med mjölk, kaffe och vatten
LUNCH: klyftpotatis, stekt kycklingfilé, kallsås (matlagnings yoghurt+pressad vitlök) och sallad
MELLANMÅL: en apelsin + vatten
MIDDAG: efter spinningen, en halv isterband korv, 2st potatisar, lite gräddsås och kokta morötter
KVÄLLSMÅL: vatten
så ser det ut idag.. Middags tipset idag skriver jag bara hur ni ska göra såsen för jag tror ni kan koka potatis och steka en korv :) men gräddsås receptet kan ni ju få ;) Detta receptet tror jag att jag har lärt mig av min mormor.. Jag återkommer ikväll igen.. NU STÄDA! :)
puss och kram
Nu: damsuga uppe och nere och plocka undan lite, skura golven nere, hänga in tvätt, sätta på en maskin tvätt, städa toaletten nere, ut med skräp... *pust*
10.30 ut och gå 45 min med Nea
11.15 steka kyckling filé till lunch, till detta har jag klyftpotatis som jag har över och sallad.
11.55 gå bort till busshålls platsen i gamleby, ta MIN cykel som Stefan lånat och cykla till jobbet..
12.30-16.00 Jobba på daglig verksamhet för funktionshindrade.
16.10 vara hemma och börja på maten: Isterband, kokt potatis, kokta morötter och gräddsås.
17.00 vara på gymmet och spinna i 45 min
hem och äta middag.. sedan slappa och titta på tv..
MAT IDAG Tisdag
FRUKOST: Havregrynsgröt, rivet äpple, kanel med mjölk, kaffe och vatten
LUNCH: klyftpotatis, stekt kycklingfilé, kallsås (matlagnings yoghurt+pressad vitlök) och sallad
MELLANMÅL: en apelsin + vatten
MIDDAG: efter spinningen, en halv isterband korv, 2st potatisar, lite gräddsås och kokta morötter
KVÄLLSMÅL: vatten
så ser det ut idag.. Middags tipset idag skriver jag bara hur ni ska göra såsen för jag tror ni kan koka potatis och steka en korv :) men gräddsås receptet kan ni ju få ;) Detta receptet tror jag att jag har lärt mig av min mormor.. Jag återkommer ikväll igen.. NU STÄDA! :)
puss och kram
Kommentarer
Postat av: Mia N
Önskar jag kunde vara lika duktig på att laga lika god mat som du gör!=) kram
Trackback
