mat & motion torsdag
FRUKOST 7.30 =
Havregrynsgröt, rivet äpple, mjölk och en kopp kaffe +vatten
MELLANMÅL 10.00 =
Ett äpple +vatten
LUNCH 12.00 =
?? Vi ska äta ute idag men jag ska se till så att det blir något nyttigt!
MELLANMÅL 14.30 =
Någon frukt hos mormor, INGEN fika.. Kaffe +vatten
MELLANMÅL 2, 17.00 =
1 knäckebröd med ost, ett kokt ägg +vatten
MIDDAG 20.00 =
2 st kycklingben, sallad med fullkornsris, hemmagjord vitlöks dressing +vatten
MOTION =
promenad med Nea i 1h
18.45 step på gymmet
Jag gör en ny beskrivning på min vikt resa eftersom jag upptäckte att jag måste avrunda kilo antalet uppåt.. Det blir fel annars.. Jag vägde = 72,8 kg när jag startade. Sist jag vägde mig = 63,8 kg. Jag avrundade uppåt.. så nu stämmer det bättre :)
Idag blir det härligt med en dag tillsammans med min man :) Nu ska jag göra mig snygg ;) Vi hörs ikväll när jag kommit hem..
Puuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuss!!!
Kommentarer
Postat av: Mats
Vilken "kanonbild", bli du inte väldigt hungrig och du inte äter mat innan 20:00?.
Trackback
