lottanenne

frukost 7.30 = havregrynsgröt, 1,5 dl mellanmjölk, rivet äpple, kanel, kaffe + vatten 3,5p

mellanmål 10.00 = en tomat + vatten 0p

lunch 12.00 = 1 kokt vit hook file (vit fisk), potatismos på 2st potatis och max 1dl mellanmjölk, kokta morötter 5p 

mellanmål 14.30 = ett glas (2,5 dl) blåbärs soppa + vatten 1,5p

middag 17.00 = 2 st kycklingben, sallad, tomat, gurka, majs, ett knäckebröd med 0,5 tsk smör 6p

kvällsmål när vi kommit fram i Kalmar = 10 st naturella cashew nötter + mineral vatten 1,5p

sammalagt = 17,5 points, motion = 1h och 15 min promenad 3p


Hej hej..
Jag skulle egentligen simmat idag men jag känner att mina armar måste få vila lite nu.. men i eftermiddag ska jag gå min låååååånga runda :) Jag ska även hinna med att packa färdigt, handla och laga köttfärsås som jag ska ha med mig.. Vi ska ha det till lunch på fredag.. Man får ju planera lite när man ska bo i husvagn.. Det är inte så lätt att laga mat i en husvagn så därför är det bäst att förbereda lite :) Just nu måste jag säga att det fungerar bra att räkna points men det är mycket planering.. Det kommer bli lite krångligt nu när jag är iväg men jag ska försöka göra så gott jag kan! Jag vill ju verkligen ha resultat på måndag.. Jag har ätit frukost för en stund sen och nu snart ska jag packa färdigt och sedan handla..

Det är väl bara till att sätta igång ;)

hA dEt !!! KöSs !!!