lottanenne

Min nya träningsform fungerade utmärkt! Jag kan ju säga att det va riktigt JOBBIGT att hoppa hopprep! Jag hoppade i 15 minuter sedan styrketräning för armar, axlar och bröst. Efterdet blev det tuffa mag och rygg övningar.. Avslutade med att hoppa hopprep i 15 minuter.. Med stretchningen tog det nog ca 70 min.. Det va ganska kul att planera träningen själv och välja själv vilka övningar jag ville göra :) Jag ska se en dag om jag kan lägga ut lite bilder på de övningar jag gör så kan ni ju härma mig om ni vill ;)

Just nu har vi besök från sjöaskog, Magnus och Matias är här och snackar skit :) Alltid lika trevligt!! Nu ska vi väl ta och fortsätta prata strunt och titta på tv..


Det va längesen man såg den här mannen.. Undra vad han pysslar med..?? Detta är en härlig kompis till Stefan :) Anledningen till att han får vara med på bloggen idag är för vi pratade med sjöaskog folket om att det va väldigt längesen vi träffade honom.. 

Hej svej!!