Tränings Schema
Det blir träning heeeeeeeeeeeeeeela veckan :)
MÅNDAG = 17.30, spinn/core på gymmet
TISDAG = 18.30, MA aerobic
TORSDAG = 18.45, step på gymmet
FREDAG = 14.00, 30-40 min simning
dessutom = Minst 1h promenad varje dag innan frukost.. snart måste väl ändå magen och dubbelhakan ge sig.. :)
Missa inte Mat och Motion imorgon, även vägning.. men med cider, pizza och kebabrulle i magen så känns det tveksamt.. ska verkligen ha nykter helg nästa helg..
Sleep Taight..
Puuuuuuuuuuuss!! Puuuuuuuuuuuuuss!!
MÅNDAG = 17.30, spinn/core på gymmet
TISDAG = 18.30, MA aerobic
TORSDAG = 18.45, step på gymmet
FREDAG = 14.00, 30-40 min simning
dessutom = Minst 1h promenad varje dag innan frukost.. snart måste väl ändå magen och dubbelhakan ge sig.. :)
Missa inte Mat och Motion imorgon, även vägning.. men med cider, pizza och kebabrulle i magen så känns det tveksamt.. ska verkligen ha nykter helg nästa helg..
Sleep Taight..
Puuuuuuuuuuuss!! Puuuuuuuuuuuuuss!!
Kommentarer
Postat av: Jen
Spännande! Jag har jobbat en sommar inom hemtjänst och förra sommaren jobbade jag också på stensberg. Har haft 3 vedckors praktik på äldreboende nu också :) vad har du jobbat med innan? Kram
Trackback
