ägg mätt!!
Hej!
Nu har jag precis ätit frukost = 2st kokta ägg, 2 skivor skinka, en bit paprika + kaffe och vatten och jag är PROPP mätt! Jag visste inte att ägg mättade så mycket :) Imorgon blir det 2 st stekta ägg ;) Till lunch idag ska jag ha resten utav min kalkonbröstfilé.. Jag funderar på att steka den med lök paprika, vitlök och kryddor.. Jag gör nog det som en wook tror jag.. Jag vill ju inte äta likadant varje dag ;) Det sägs att man ska känna sig trött och hängig när man inte äter kolhydrater men ännu så länge känner jag ingenting.. inte värre än innan.. Till mellanmål idag blir det sötmandlar och lite cashewnötter och till middag blir det en gryta på nötkött och till det ska jag ha kokta brysselkål.. Mmmmm.. :) Vi får väl se hur denna metod går men ännu så länge känns det bra! Jag ska gå på vattengympa ikväll 19.00 och en halvtimme innan ska jag äta lite keso och efter träninen ska jag även äta lite keso.. Det är ett bra mellanmål och extra bra om man vill bygga upp lite muskler.. Sägs det! Annars idag ska jag mest ta det lugnt.. Jag har körning kl. 10.00.. Ikväll ska jag gå på visning på en lägenhet i Kalmar, efter det blir det vattengympa och sedan hem en runda till Mia J :) En mycket NAJS dag!!
PUSS!!
Nu har jag precis ätit frukost = 2st kokta ägg, 2 skivor skinka, en bit paprika + kaffe och vatten och jag är PROPP mätt! Jag visste inte att ägg mättade så mycket :) Imorgon blir det 2 st stekta ägg ;) Till lunch idag ska jag ha resten utav min kalkonbröstfilé.. Jag funderar på att steka den med lök paprika, vitlök och kryddor.. Jag gör nog det som en wook tror jag.. Jag vill ju inte äta likadant varje dag ;) Det sägs att man ska känna sig trött och hängig när man inte äter kolhydrater men ännu så länge känner jag ingenting.. inte värre än innan.. Till mellanmål idag blir det sötmandlar och lite cashewnötter och till middag blir det en gryta på nötkött och till det ska jag ha kokta brysselkål.. Mmmmm.. :) Vi får väl se hur denna metod går men ännu så länge känns det bra! Jag ska gå på vattengympa ikväll 19.00 och en halvtimme innan ska jag äta lite keso och efter träninen ska jag även äta lite keso.. Det är ett bra mellanmål och extra bra om man vill bygga upp lite muskler.. Sägs det! Annars idag ska jag mest ta det lugnt.. Jag har körning kl. 10.00.. Ikväll ska jag gå på visning på en lägenhet i Kalmar, efter det blir det vattengympa och sedan hem en runda till Mia J :) En mycket NAJS dag!!
PUSS!!
Kommentarer
Trackback
