promenader och simning
Hej!
Min bästaste bäste vän Maria J har bestämt sig för att gå ner i vikt och jag är så stolt över henne ;) Jag ska passa på att följa med på hennes promenader och så ska vi försöka simma tillsammans för jag behöver mera daglig motion.. Träningen är jättebra för kroppen men jag behöver den vardagliga motionen också och det blir inte av att jag gör det själv.. Så en gång i veckan ska jag försöka följa med på simning och sen får vi se vilka dagar vi kan ut och gå tillsammans.. men 2-3 gånger i veckan skulle jag behöva gå lite längre promenader :) Jag har även beslutat att bara köra 30 min på crosstrainern efter styrketräningen men öka tempot istället.. Annars tar träningen för lång tid och det blir inte av att jag cyklar dit.. Bättre att köra en halvtimme och vara där 3 gånger i veckan än att vara där en gång i veckan och köra 45 min.. Jag ska verkligen ta tag i de sista kilona nu! Jag är inte riktigt nöjd än.. skam den som ger sig ;)
Kram
Min bästaste bäste vän Maria J har bestämt sig för att gå ner i vikt och jag är så stolt över henne ;) Jag ska passa på att följa med på hennes promenader och så ska vi försöka simma tillsammans för jag behöver mera daglig motion.. Träningen är jättebra för kroppen men jag behöver den vardagliga motionen också och det blir inte av att jag gör det själv.. Så en gång i veckan ska jag försöka följa med på simning och sen får vi se vilka dagar vi kan ut och gå tillsammans.. men 2-3 gånger i veckan skulle jag behöva gå lite längre promenader :) Jag har även beslutat att bara köra 30 min på crosstrainern efter styrketräningen men öka tempot istället.. Annars tar träningen för lång tid och det blir inte av att jag cyklar dit.. Bättre att köra en halvtimme och vara där 3 gånger i veckan än att vara där en gång i veckan och köra 45 min.. Jag ska verkligen ta tag i de sista kilona nu! Jag är inte riktigt nöjd än.. skam den som ger sig ;)
Kram
Kommentarer
Postat av: Darling
hej, ååhh tack Jenny =) Jag har dig som förebild =) hihi... Det ska bli kul att gå en promenad imorgon =) Kram
Postat av: Darling
hej, vi ska klara det här tillsammans du o jag! Men det är ingen lätt väg men vi kommer att klara detta tillsammans =) pussåkram
Trackback
