Välkommen! :)
Hej hopp!
Nu har jag startat min första blogg!! Känns lite spännande.. hihi
Så välkomna att titta hit när ni vill :)
Just nu så kommer det skrivas mycket om vikt & hälsa. Jag har nämligen bestämt mig för att nå min målvikt på 55kg. (jag är endast 150 cm lång)
Så här kommer det:
vikt erkännande: 70,2 kg. Alldeles förmycket :( Vägde mig i ons.
Vikt innan: 72,8 kg
Vikt nedgång: 2,6 kg. (på 3-4 veckor..)
Är nöjd med min viktminskning hitills. Började i Tis med GI och jag tror det kommer fungera bra. Jag tycker mycket om GI mat för att jag verkligen gillar mycket sallad och grönsaker. Mitt stora problem är att jag tyvärr tar för stora portioner med just kolhydrater (pasta, rist, potatis, bröd) men det har blivit ändring på det nu ;)
Så maten idag såg ut så här:
Frukost på jobbet: 4.30: En skål med fil 3% lite solroskärnor och vatten. (Jag jobbar natt)
Frukost/Mellanmål hemma: 7.30: 1 kokt ägg och vatten.
Lunch: 14.30: (Lunchen är sen eftersom jag hade jobbat natt) Fisksoppa på vit fisk, räkor, purjulök, broccoli, blomkål, röd paprika, gul lök, saft från 1 lime och lite rivet skal. kryddor: salt, vitpeppar, lagerblad, kryddpepparkorn. När allt kokt färdigt tillsatte jag 1dl creme fraiche 34% och vispade i 2 äggulor. (den blev supergod man känner sig lite stolt eftrsom jag hittade på receptet själv.)
Mellanmål: 17.00: ett äpple och vatten.
Middag/Kvällsmål: 19.30: Sallad på: Isbergssallad, tomat. röd paprika, gurka. Till detta hade jag keso och rökt makrill. MUMS! :)
Under natten:
00.00: 1 dl blandade nötter (helt naturliga) och en flaska ramlösa hallon.
5.00: En tallrik fil 3% med lite solroskärnor och vatten.
Motion idag: 45 min promenad med min hund Nea innan kvällsmaten.
Jaha.. Det va de....
Imorgon ska vi åka och bada med Mathias och Anneli. Ett par vänner till mig och Stefan. Känns som om vi inte träffats på evigheter.. Det ska bli riktigt skönt att få sola! Jag har inte riktigt orkat med det nu dessa dagarna när jag jobbat natten.
Så imorgon ska jag inte sova på morgonen utan packa in alla saker i bilen och sen ska jag och Stefan ha mysig helg frukost :) Och sen kör vi!!!
Jag kommer defenitift sova lite på stranden.. Är redan trött och klockan är bara 3.00.. ZZzzzzzzzzzzzzzzzz.. Jag slutar inte förrän 7.30.. och jag började 20.30 OCH det är min tredje natt för jag har tagit en extra natt.. :(
jaja, men jag behöver ju pengarna!
För er som inte vet så ska jag bli fru Svensson den 13/9 2008!!!! Ska bli riktigt kul!! (bara inte Stefan börjar kalla mig för frugan för då kommer jag känna mig som en gammal kärring.. hehe.. )
Så det är därför jag behöver lite extra pengar nu framöver. Ska snart till Tyskland och handla lite vin, öl, wiskey, nån likör, gin (Blääääääääääääääää..hehe.. ) och någon cider eller någon god grogg till mig.
Min klänning är färdig och jag ska snart pröva den igen. Jag har fått tyg av min farfars sambo från indien. Det är mycket vackert! Tack ANN!! *kram*. Jag har fått den sydd efter exakt efter min kropp.
Jo anledningen att jag skrev om klänningen var för att när jag prövar den nästa gång så kommer jag ta en del kort och då kommer jag lägga upp några bilder här på bloggen. Så håll ögonen öppna :)
Jag kommer snart även lägga upp några bilder på min blivande man, våran hund, vårt hus, på mig och lite annat smått och gott.
Nähä.. nu tror jag att jag traggat färdigt för denna gången..
men imorgon skriver jag igen om mitt mat/motions schema.
Ha det gott allihopa och ta väl hand om er!!
Kraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaamizzzzzzzzzzzzzz!! :)
Nu har jag startat min första blogg!! Känns lite spännande.. hihi
Så välkomna att titta hit när ni vill :)
Just nu så kommer det skrivas mycket om vikt & hälsa. Jag har nämligen bestämt mig för att nå min målvikt på 55kg. (jag är endast 150 cm lång)
Så här kommer det:
vikt erkännande: 70,2 kg. Alldeles förmycket :( Vägde mig i ons.
Vikt innan: 72,8 kg
Vikt nedgång: 2,6 kg. (på 3-4 veckor..)
Är nöjd med min viktminskning hitills. Började i Tis med GI och jag tror det kommer fungera bra. Jag tycker mycket om GI mat för att jag verkligen gillar mycket sallad och grönsaker. Mitt stora problem är att jag tyvärr tar för stora portioner med just kolhydrater (pasta, rist, potatis, bröd) men det har blivit ändring på det nu ;)
Så maten idag såg ut så här:
Frukost på jobbet: 4.30: En skål med fil 3% lite solroskärnor och vatten. (Jag jobbar natt)
Frukost/Mellanmål hemma: 7.30: 1 kokt ägg och vatten.
Lunch: 14.30: (Lunchen är sen eftersom jag hade jobbat natt) Fisksoppa på vit fisk, räkor, purjulök, broccoli, blomkål, röd paprika, gul lök, saft från 1 lime och lite rivet skal. kryddor: salt, vitpeppar, lagerblad, kryddpepparkorn. När allt kokt färdigt tillsatte jag 1dl creme fraiche 34% och vispade i 2 äggulor. (den blev supergod man känner sig lite stolt eftrsom jag hittade på receptet själv.)
Mellanmål: 17.00: ett äpple och vatten.
Middag/Kvällsmål: 19.30: Sallad på: Isbergssallad, tomat. röd paprika, gurka. Till detta hade jag keso och rökt makrill. MUMS! :)
Under natten:
00.00: 1 dl blandade nötter (helt naturliga) och en flaska ramlösa hallon.
5.00: En tallrik fil 3% med lite solroskärnor och vatten.
Motion idag: 45 min promenad med min hund Nea innan kvällsmaten.
Jaha.. Det va de....
Imorgon ska vi åka och bada med Mathias och Anneli. Ett par vänner till mig och Stefan. Känns som om vi inte träffats på evigheter.. Det ska bli riktigt skönt att få sola! Jag har inte riktigt orkat med det nu dessa dagarna när jag jobbat natten.
Så imorgon ska jag inte sova på morgonen utan packa in alla saker i bilen och sen ska jag och Stefan ha mysig helg frukost :) Och sen kör vi!!!
Jag kommer defenitift sova lite på stranden.. Är redan trött och klockan är bara 3.00.. ZZzzzzzzzzzzzzzzzz.. Jag slutar inte förrän 7.30.. och jag började 20.30 OCH det är min tredje natt för jag har tagit en extra natt.. :(
jaja, men jag behöver ju pengarna!
För er som inte vet så ska jag bli fru Svensson den 13/9 2008!!!! Ska bli riktigt kul!! (bara inte Stefan börjar kalla mig för frugan för då kommer jag känna mig som en gammal kärring.. hehe.. )
Så det är därför jag behöver lite extra pengar nu framöver. Ska snart till Tyskland och handla lite vin, öl, wiskey, nån likör, gin (Blääääääääääääääää..hehe.. ) och någon cider eller någon god grogg till mig.
Min klänning är färdig och jag ska snart pröva den igen. Jag har fått tyg av min farfars sambo från indien. Det är mycket vackert! Tack ANN!! *kram*. Jag har fått den sydd efter exakt efter min kropp.
Jo anledningen att jag skrev om klänningen var för att när jag prövar den nästa gång så kommer jag ta en del kort och då kommer jag lägga upp några bilder här på bloggen. Så håll ögonen öppna :)
Jag kommer snart även lägga upp några bilder på min blivande man, våran hund, vårt hus, på mig och lite annat smått och gott.
Nähä.. nu tror jag att jag traggat färdigt för denna gången..
men imorgon skriver jag igen om mitt mat/motions schema.
Ha det gott allihopa och ta väl hand om er!!
Kraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaamizzzzzzzzzzzzzz!! :)
