Smink övning!
Är ganska nöjd men det blev lite för mörkt för att vara bröllops sminkning, det är därför jag övar :)
Jag skriver mer inatt när jag är på jobbet så att jag har något att göra :)
Kram kram!
Inte trött..
Mina 2 timmars sömn idag gjorde nog susen för jag har inte varit trött en enda gång under natten!! Helt otroligt! :) Annars brukar man ha någon period under natten där man bara gäspar.. Jag ska kanske inte säga för mycket klockan är fem nu så jag kan fortfarande hinna bli trött innan passet är slut.. men jag tror inte det, jag brukar spara de flästa sysslorna till morgon kvisten så att tiden ska gå lite fortare och att man ska bli lite piggare! Jag har klarat ännu en natt med bara vatten, känns bra!! Ska bli gott med en tallrik fil när jag kommer hem!! Mmmmm.. :) Jag har hittat ett GI bröd som jag ska provbaka någon dag, kanske idag vi får se.. Tänkte dela med mig receptet (jag ska ändra lite på receptet själv.. hihi..!)
GI bröd:
5 dl ljummet vatten
1/2 paket jäst
1 msk oliv olja
12 dl dinkelmjöl, jag tänker ersätta 2 dl med fullkorns dinkel mjöl (jag har det hemma..)
2 tsk salt
lite solros frö
Smula ner jästen i en bunke rör ner lite av det ljumma vattnet och lös upp jästen. Tillsätt resten av vattnet, oljan, saltet och det mjölet. Knåda degen ordentligt och lägg den i kylskåpet för jäsning under natten. Låt den jäsa i rumstemperatur en stund nästa dag. Värm ugnen till 175 grader och grädda i 40 min.
Tyckte detta reseptet verkade ganska enkelt.. Jag tycker det är alldeles för dyrt att köpa RIKTIGA fullkornsbröd i affären, de är ju nästan dubbelt så dyra som vanligt bröd! Plus att det är mycket godare med hembakat! Och det är INTE svårt att baka bröd!
Anledningen till att jag skrev RIKTIGA är för att oftast fastän det står fullkorn på brödet i affären så betyder inte detta att brödet är nyttigt! Man måste läsa innehållsförteckningen också. Det som står först i inehållsförteckningen är också det som brödet inehåller mest och så fortsätter det i rangordning. Jag har blivit lurad på detta innan men jag har lärt mig att man måste vara uppmärksam på allt man köper! Det finns mycket dolt socker i många varor som man inte upptäcker om man inte läser innehållsförteckningen.. Jag granskar varje produkt innan den kommer hem till mig, oavsett vad det är som jag ska köpa och jag handlar inte produkter som har en jättelång innehållsförteckning, jag tror inte det är bra för kroppen. Jag vill hålla mig till det som är så naturligt som möjligt! Och detta har jag inte börjat med nu när jag går efter GI utan i alla fall minst 2 år.. Tycker det är konstigt att vi fortfarande kan bli lurade av vad maten innehåller det borde finnas lagar och regler för detta! Det är sååååååååå många där ute som handlar mat som tror att dom är hälsosamma men i själva verket blir dom grunlurade..
jaja.. kände bara för att skriva av mig lite om detta.. :) (Är mycket intresserad av mat och kost..)
Imorgon ska jag inhandla lite bönor och något annat som jag inte kommer ihåg hur det stavas...? men jag berättar imorgon.. Jag och Stefan ska nämligen handla lite inför helgen! Vi ska ju ha lite kräftskiva hemma själva på lör och fira min födelsedag!! Jag fyller 23 år på söndag men vi firar det under lördagen.. Det ska bli mycket mysigt med en hemma kväll!! Det va längesen vi hade det.. Jag har ju jobbat helger och sen va jag i Kalmar en helg och sedan åkte Stefan iväg till Hellevik en helg så vi har inte haft en helg tillsammans på 3 helger!!! Så vi ska också köpa frallor på lör!! men jag ska ha GI fralla :)
I alla fall jag ser verkligen fram emot denna helgen!! Ska bli skönt att vara hemma tillsammans! :)
Men det är tack vare vi är ifrån varandra ibland som vi kan uppskatta att vara tillsammans, jag tror att alla förhållanden mår bäst så!
Nähä.. jag ska jobba lite nu.. men jag skriver senare idag.. förmodligen när jag är på jobbet igen, har ju en natt till :)
Kram kram!
Curry sås..
Här kommer det:
Smör, jag använder ARLAS flytade smör & rapsolja, tycker att det är en bra blandning, relativt nyttigt & det ger bra smak!
en halv lök
en fjärde dels paprika (ungefär..)
1 vitlök
mjölk Jag brukar använda matlagnings grädde, men jag hade ingen hemma..
curry
cayene peppar (LITE)
oregano
salt
Om du använder mjölk så behöver du LITE redning, använder du grädde så behövs det inte..
Gör så här:
Häll smöret i en varm stekpanna, tillsätt cyrry, LITE cayene peppar. Fräs en liten stund och tillsätt sedan hackad lök, paprika och pressad vitlök. Stek det mjukt. Häll sedan i mjölk eller grädde, låt koka upp. Tillsätt sedan salt och oregano. Red av om det behövs!
Servera till kyckling och ris.. MUMS!! :)
Möhippa.. hmmmm...??
Hello!!
Jepp, jag tror att jag lyckats lista ut när min möhippa blir av... hihi!! :) men jag vet inte vad dom ska hitta på..?? Spännande :)
Stefan, Maria, mamma, pappa och Emelie: Berätta inte för någon mer att ni tror att jag vet vilken dag det blir!
Jag vet ju inte hundra procent om det är den dagen...
Jag tycker det är rätt skönt att ha listat ut vilken dag det är! (Om det nu är den dagen..?) Jag menar tänk dig själv att du sitter hemma i soffan och tittar på en film i dina bästa jogging byxer och ditt hår ser ut som ett skatbo, du är osminkat och har inte duschat idag och känner dig allmänt halv svettig men du tycker inte det är lönt att duscha eftersom du ska ändå snart ska gå och lägga dig och svettas i sömnen.. Hur kul hade du tyckt det varit att gå på fest i det skicket?? Näe!! Jag ska fixa till mig lite grann så att jag är halv snygg och vara lite sminkad runt ögonen och ha ett snyggt läppstift sen är jag ready to go!! :) Huvudsaken är väl ändå att jag har ingen aning om vad dom ska hitta på.. hmmm..?? Ja nyfiken är jag i alla fall!
nog pratat om detta, jag skriver sen om jag hade rätt eller inte.. Vi får se Mia om jag lyckats knäcka gåtan ;)
Idag tog jag tag i min disk *skönt* Jag har därefter diskat ytterliggare 2 gånger idag eftersom jag lagat lunch och middag som vanligt.. så imorgon när jag kommer hem från jobbet så har jag ingen disk!! :) Jag har även förberätt min lunch imorgon så att den är klar, bara till att hugga in :) Det är väl vad jag hunnit med idag..?? Plus att jag la mig för att sova vid 14.00.. Somnade ganska snabbt men efter 2 timmar så va det någon som ringde och väckte mig så jag kunde inte somna om.. Jag låg kvar en halvtimme och försökte men det gick inte :( Och vet ni vem det va som hade ringt..?
Canal *jävla* Digital!!!!! Dom skulle säkert berätta om något "jätte bra" erbjudande Jag verkligen HATAR telefon försäljare!!!! Oftast så säger jag bara: Jag är inte intresserad.. *KLICK* Och ibland ringer dom upp igen!!
fattar dom trögt eller..?? Usch näe det tycker jag inte om..
Efter min lilla vilo paus så va det dags att laga middag och sen tittade jag lite på tv och efter det bar det iväg till jobbet och nu sitter jag här och skriver till er :)
så här kommer:
MAT:
Frukost 8.30: Fil med caschew nötter, ett kokt ägg, kaffe och vatten (förresten, jag dricker ALLTID ett glas vatten innan jag går med hunden..)
Lunch 13.00: 2st kycklingben, dinkel ris, hemmagjord currysås (receptet står nedan, jag har hittat på detta själv..hihi..!!), kokt blomkål och vatten
Mellanmål: äpple och vatten
Middag 19.00: Stekt bacon, kokt dinkelpasta (lite ketschup, det måste jag ha på pasta!), sallad och vatten.
Natt: Endast vatten, äter frukost när jag kommer hem.
Kan verka grymt men jag lovar det går bra! Jag sitter mest på röven så jag blir inte så hungrig :)
MOTION:
1h och 15 min morgon promenad med Nea (hunden) innan frukosten.
Tyvärr idag så hann jag inte sätta mig på cyklen.. jag lovar er jag hade gjort det om jag hunnit! men imorgon ska jag sitta där igen!! Är själv besviken på mig för att jag inte hann i kväll! :(
Jag skriver imorgon igen! Hoppas ni alla sover gott!! :)
Det ska jag göra imorgon!! ZZZZZZZZzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz......... :)
Sweat dreams.....
Lisa! :)
TILL LISA:
Hej Lisa tack för ditt tips! Jag kanske köper en ny kajal men i sådanna fall blir det en brun men en ljusare nyans, tycker att brunt passar bäst till mina ögon! Har du ingen blogg? Du glömde kanske lämmna addresen? Om du har en blogg hade det varit roligt om du lämmnade addresen så att jag kan kolla in din blogg med ;)
Ha en bra dag! :)
Kram Jenny!
Toffs :)
Jag känner mig mycket fräsch efter min morgon runda :) man blir så pigg och glad!! Idag har jag satt upp mitt hår i toffs för första gången på nästan ett år!!!! Kan verka jätte löjligt att jag är så glad för detta, mitt hår växer verkligen JÄTTE sakta så jag är HAPPY :) Luggen kan jag dock inte sätta upp än men snart kan jag ha den bakom öronen LÄNGTAR!! Det är sååååååååååå jobbigt att ha luggen i ögonen, oftast sätter jag upp den med en klämma..
Nog pratat om mitt hår :)
Har tänkt idag att jag ska söka lite på internett om just GI mat.. Jag kan ju inte bara äta råris och dinkel pasta hela livet :) man får ju även äta olika sortes linser och bönor så jag tänkte söka lite recept och tips och så.. Jag känner verkligen att jag kan leva efter GI, jag tycker MYCKET om maten, inga problem alls.. Det ända är som sagt va att jag inte har så mycket recept men det ska jag fixa :) Naturligtvis kommer jag att äta potatis igen men det blir på helgerna och vid speciella tillfällen.. Jag saknar faktiskt inte potatisen (päror säger vi här i skåne.. hehe!) jätte mycket.. Det är konstigt eftersom innan hade jag nog potatis i alla fall 3 gånger i veckan!! men Ibland måste jag få äta päror.. man kan ju inte va utan sill och päror vid midsommar och inte heller utan janssons frestelse under julen och sen är jag bortbjuden och det serveras päror så äter jag ju naturligtvis det!!! men man behöver ju inte frossa :) Jag ska även söka efter ett GI bröd som jag kan baka och ha i frysen, jag behöver ha ett bra recept.. Jag tror att jag ska tillsätta en skiva bröd till min frukost eftersom jag behöver kolhydrater efter min långa runda men självklart nyttiga sådanna.
Annars ska jag fortsätta med tvätt och lite städning idag.. *pust* Sen efter min lunch ska jag gå och sova ett par timmar eftersom jag ska jobba inatt.
Jag har verkligen varit JÄTTE duktig med min motion denna veckan så jag hoppas på att gått ner 0,5kg till nästa vecka.. men vi får se.. Jag ska försöka bli av med 2 kg innan jag ska åka till Kalmar vecka 35! Heja på mig mamma och pappa!! Jag längar verkligen tills träningen kommer igång igen här i osby.. Dom har semester stängt just nu och gymmet här i Osby är för dyrt att gå till.. Jag brukar träna 2-3 gånger i veckan och då är det 2 st muskel pass (JÄTTE JOBBIGT) och ett ryggpass.. Rygg passet är lite lättare MEN det stärker verkligen ryggen!! Är skit bra!! Jag älskar verkligen att träna i grupp det är mycket roligare tycker jag, man får mycket mer energi på något sett. Träningspassen startar vecka 35 igen och jag hinner gå på alla passen innan jag ska åka till Kalmar så jag kommer väl ha mycket träningsverk när jag är där :) Och mamma och pappa har 3 trappor upp till deras lägenhet!!! Jag kommer kanske gå som en gammal tant.. hehe :)
Nähä.. Nu har jag skrivit för mycket som vanligt..
Här kommer en bild på min toffs :)
Snyggt va..?? hehe!! :)
Nu ska jag hitta lite GI recept, jag skriver lite senare om mat och motion..
I talk to you later.. Bye bye!! :)
Yeeeeeeeeeeeeeeeeees!!! :)
Jag tänkte struntat i det.. men jag satte mitt feta arlse där i alla fall.. hehe :) Visst är jag duktig..?
Nu ska jag gå och lägga mig.. ska upp tidigt och gå min morgonrunda!
Kram kram!!
God kväll! :)
Återigen en dag som snart gått.. fattar inte vart dagarna tar vägen! Tiden går såååååååååå fort nu..
Har röjt undan en del här hemma nte så mycket som jag skulle behöva men ändå så att det syns :) Har även satt på en sista maskin tvätt som jag ska hänga upp vid halv 9 (intresseklubben antecknar väl..? hehe) Har ju då övat på sminkningen idag igen och jag är SUPERNÖJD!! så det blir dagens sminkning som blir bröllops sminkningen! Skickade även över en bild till min kompis Jenny som har gått smink kurs och hon tyckte också det va jätte fint! Jag blev sååååå glad!! Mia tyckte också det va fint! Om hon nu inte ljuger och egentligen tycker att jag ser ut som en gorilla..haha hehe :) Vad har jag mer gjort idag..?? hmmmm.. mest fixat med mat och så och tittat lite på tv.. självklart varit ute med hunden idag som tur va så gick vi innan regnet kom! Det har regnat hela dagen sen.. :( Så när jag har tvättat så har jag fått ta på mig regnjackan varje gång eftersom jag går in i källaren utvändigt.. :) Jag kan gå ner i källaren genom en lucka i hallen också men jag tycker det är för läskit.. Är lite mörkrädd.. Diska ska jag göra ikväll.. hur jag nu ska hinna det..?? Jag ska skölja av allt i alla fall så får jag väl diska efter att jag ätit middag.. Hatar verkligen att diska!! Det va så bra innan mamma flyttade för hon bodde hos mig och Stefan en månad ungefär innan hon flyttade till Kalmar och hon diskade nästan alltid efter vi hade ätit :) SKIT BRA! Jag sa till henne härom dagen att hon får flytta tillbaks och sköta min disk :) eller vad säger du mamma?? (vet att mamma och pappa läser bloggen också..hehe) En till vettig sak har jag gjort, jag har ringt till prästen som ska viga oss! Vi ska träffas den 20/8 kl 16.00 i Osby kyrka och prata om vår vigsel och hur vi vill lägga upp allt.. Det ska bli kul!! Sedan tror jag att vi ska träffas en gång till och öva gången och lite sånt.. Jag måste fråga också hur man gör med blommor i kyrkan om vi måste betala det eller om kyrkan står för det? Jag har ingen aning..?????
Något mer särskillt har väl inte hänt..
Så att så här spännande har min dag varit ;)
Här kommer:
MAT:
Frukost 8.30: fil med caschew nötter, ett kokt ägg, kaffe (zoegas idag MUMS!), vatten
Lunch 13.30: Stekt lax, kokt ris med en halv hackad paprika och 1 vitlök i, kokt broccoli och vatten. (SKIT GOTT!)
Mellanmål 17.30: ett äpple och vatten.
Middag: 19.30: en stekt kycklingfilé, sallad med isbergsallad, paprika, gurka, tomat, majs (om jag har det hemma), dinkel pasta (1dl okokt)
MOTION::
1h och 15 min morgon promenad med Nea (Hunden) innan frukost.
SKA nu cykla 30 min.
Blääääääääääääääääääää!! Tycker det är ganska jobbigt! men det är väl det som är meningen kanske... :) Förresten jag cyklade igår!!!! bara så ni vet att jag skötte mig :)
Jaha.. Ni får ha det gott allihopa!!
Vi höres imorgon igen! :)
Kram kram
Dagens sminkning :)
Nu har jag bestämt mig!! Äntligen!! Denna sminkning blir det! Jag passar mycket bättre i lite mörkare skuggor och denna mörkbruna framhäver mina ögon jättefint!! Och jag tycker att den passar som bröllops sminkning :)
så nu ska jag öva denna sminkningen hela tiden!! Det är ju bara 5 veckor kvar till bröllopet!!!! Måste kunna lägga sminkningen ganska snabbt.. ca 45 min har jag räknat med att det får ta..
Nähä, nu ska jag käka, jag skriver mer sen..
Kram kram!!
Igen...
Jag ska bara skriva min mat för idag och sen ska jag hoppa upp på cyklen *suck* men jag måste..
MAT:
Udda frukost 7.30: 2 st kokta ägg, kaffe, vatten och lite blandade naturella nötter. (det va vad jag hade hemma som jag kunde äta..)
Lunch 13.00: Kokta dinkel makaroner, en kotlett, en halv tomat och vatten.
Mellan mål 16.30: Lite caschew nötter.. hade ingen frukt :(
Middag 19.00: en kotlett, ungstekta grönsaker och vatten.
MOTION:
1h och 15 min morgon promenad med Nea (hunden)
SKA nu cykla 30 min på motions cyklen.
Jag lovar att jag absolut inte ska skriva mer ikväll.. hehe..
Ha det gott och sov gott inatt!!
Kram kram
Frön.. haha
BÖRJA OM FRÅN BÖRJAN.. skulle det stå ju.. :)
Börja om frön början...
Pratade med en god vän till mig som jag inte pratat med på lääääääääääääääääänge! Hon har gått smink kurser så jag fick lite tips av henne! Tack tack JENNY!!! (jag tror du stavar så)
Jenny tyckte att jag skulle ha den ljusa beiga skuggan och sen att jag skulle hitta en mörkare beige skugga som jag ska ha vid ögongloben! Och hon tyckte jag gjorde rätt i att ha brun kajal istället för svart :) Och så ska jag ha samma läppstift.. men en lite mörkare rouge, fast jag ska lägga den försiktigt
Så jag tvättade bort allt smink och la en ny skugga :) Jag la den bruna som jag la härom dagen fast mer markerande så jag vill veta vad du tycker jenny?
Här kommer bilden:
Jag tycker det blev ganska bra.. Jag stressade lite så jag har inte gjort det jätte noga.. och sen orkade jag inte lägga på brunkräm, puder eller rouge denna gången..
men lämna gärna komentarer! Jag vill få råd och tips :)
Hoppas jag inte är tjatig med mitt smink..
Nähä.. nu ska snart Stefan och jag handla..
Kram kram!!
Mitt hår!!!!!!!!!!! :)
Mycket bättre!!! :)
Jag längtar verkligen tills jag ska färga håret choklad brunt!!!! Det kommer bli mycket snyggare!! :)
6.00, -0kg, udda frukost
Visste inte vilken rubrik jag skulle ha så jag tog tre stycken i dag! :)
Jag steg upp kl 6.00 idag!!!!!! Jag kunde inte sova så jag gick upp, klädde på mig och gick ut med hunden i 1h och 15 min!!!
Är jätte stolt över mig själv att jag gjorde det!
Sen fick jag äta en udda frukost idag eftersom min fil va slut :( men det gick det med...
Och jag hade inte gått ner ett gram denna veckan så jag skiter i att skriva vikten idag.. Bläääääääääääääääää :(
men men.. Jag tänket INTE ge upp!!! För jag har blivit av med -4,5 kg och dom ska jag INTE gå upp igen!!!
Så har jag prov sminkat mig idag igen.. och idag så har jag även brunkräm, puder och rouge..
här kommer bilden:
Tycker faktiskt att detta blev bättre än igår!!!!! Mina ögon syns mer i denna lila ögonskugga!!! Jag hade samma beiga ögonskugga ända upp till ögonbrynen som igår. sedan mörk lila vid ögon globen. och jag hade bara den beiga på ögonlocken också, annars hade det nog blivit för mörkt. Sedan hade jag brun kajal på övre och undre fransroten (jag tycker det bli för mörkt med svart kajal.) och sen mycket mascara :) Mina ögon poppar nästan ut ju!! :) Jag hade samma läppstift som igår och det tycker jag också passade till denna sminkning!
Är SUPER NÖJD!!
Vad tycker ni..????
Ge gärna förslag!!!!! :)
Med tanke på att jag ska ha choklad brunt hår så är det nog snyggare med lila än med brunt.. Nu ska jag bara lära mig att lägga detta exakt likadant men det ska nog gå.. jag får öva ÖVA!! men jag tror nu att jag endast ska öva på denna sminkning.. :)
Idag hade jag alltså inte gått ner något men det är bara att ta nya tag.. jag ska gå morgon promenad imorgon också och idag ska jag banne mig sätta röven på cyklen! :) Motion är faktiskt A och O om man ska gå ner i vikt.. Det räcker inte bara med att ändra maten.. Se på mig.. jag har inte fuskat någonting med maten denna veckan men ändå så har jag inte gått ner i vikt och det är för att jag slarvat med motionen..
FYYYYYyyyyyyyyyyyy!! *skäms* hehe hehe..
Det är skönt att vara ledig idag har ju varit ganska trött ett par dar nu men idag känner jag mig piggare och motivationen är uppe igen!! Och så har jag ju min bästa motivations kompis som också kämpar med vikt nedgång: MIA!! Hon finns alltid där och peppar en!!! KRAM!!
Idag händer det väl inte så mycket annars.. Jag ska cykla och handla sen för jag har varken grönsaker eller frukt hemma, det har tagit slut.. Så det är bäst att fylla på skafferiet så att man kan fortsätta att vara nyttig :) Jag skriver mat och motion senare.. har inte riktigt bestämt vad jag ska äta än.. hmmmm..??
Nähä.. Nu ska jag slöa lite till i soffan sen får jag väl gå och göra något vettigt.. :)
Ha en bra dag alla!!! och ta väl hand om er!!
Kram kram!!!
Ögonskuggor..ögonskuggor.. *suck*
God kväll allihop!!
Nu har jag kanske ändrat mig igen, jag ska kanske lägga ögonskuggor i alla fall på bröllopet :) Jag ska öva mig i alla fall så får vi se hur jag gör..
Jag tänkte lägga ögonskuggor varje morgon nu ett tag och öva.. ÖVA!!
Man vill ju se bra ut på bröllopskorten dom kommer ju finnas hela livet! Och en förstoring ska hänga i vårt fin rum..
jaja här kommer lite bilder..
Mina naglar efter fransk manikyr! Är mycket nöjd! Och ja alltihop är mina egna naglar.. hihi!
Kan inte fatta att jag lyckats spara dom så långa!! Använder alltid diskhandskar nu när jag diskar.
Här har jag sminkat mig med ljusa ögonskuggor. Först en matt ljus beige som jag lagt över hela
ögonlocket ända upp till ögonbrynen. Sedan har jag lagt en matt brun skugga vid ögongloben och
suddat ut de skarpa kanterna. Sedan har jag lagt en svagt skimrande ljus ögonskugga på ögonlocket.
Efter det tog jag brun kajal på halva övre fransroten och lika dant på nedre frans roten. Sedan mycket mascara
och ett ljus lilla-rosa läppstift (jag ska köpa lipliner när jag bestämt vilket läppstift jag ska ha.)
Lämna gärna komentar!
(Jag ser svettig ut, men jag har precis smort in mig med dagkräm)
Skönt att ha älsklingen hemma igen!! Fastän du har snarkat på soffan ikväll ;)
Stefans skor som han ska ha på bröllopet. Jättefina!! :)
Jag kom på att jag har ju inte lagt upp en bild på våran hund Nea, så här är hon!!!
söt va..??
MEN BUSIG!
Annars har jag tagit det lungt.. igen.. Usch jag måste snart få mera energi.. Jag tror det är för att jag jobbat natten jag är så slö..
ingen motion idag heller.. Längtar efter mina morgon promenader nu!! Så det blir det imorgon!! en LÅNG RUNDA!
Jag tycker att det är skönast att röra sig på mornarna, det bästa av allt är att det inte är en mänska ute när jag går ut!! Jag brukar gå vid 7.00..
Usch, vet inte riktigt vad jag ska äta idag.. jag jar tagit upp kotlett så det får väl bli det, men jag är inte alls sugen på att laga mat idag :( Äsch.. jag gör nog en snabb omelett ikväll igen..
Så att det har blivit tv: tittande idag och provsminkning.. Något mer har jag inte gjort..
Här kommer:
MAT:
Frukost 7.30: Fil med nötter, vatten
Lunch 13.30: Dinkel pasta, tacco färs, sallad, vatten.
Mellan mål 17.00: äpple och vatten.
Middag: antingen kotlett, råris kokt med en tomat, en skivad paprika och vatten eller en omelett.. ????
och lite mineral vatten ikväll..
Motion: Ingen idag heller, jag ska ta mig i kragen imorgon!
Nu är det slut för idag *klapp klapp* tack och adjö för idag *klapp klapp* tänk va mycket vi gjort och vad tiden gått fort men nu är det slut för idag!! *klapp klapp*
Denna visan sjöng man i andra och tredje klass varje dag när skolan slutade, Vilka minnen :)
Hej så länge!!
Kram!
Min ring!!
så min ring är lite billigare än denna, den kostar 5200 kr. Jag ska ju ha den resten av mitt liv!
Puss på dig Stefan!! ;)
Trött..
Hej hej!!
Idag har jag varit jätte slö :(
Tyvärr ingen motion idag heller.. Så nu har jag inte rört mig på 2 dagar! men imorgon MÅSTE jag!! Jag sov till 14.00 idag men jag va supertrött så efter lunchen gick jag och la mig på soffan och då sov jag 2 timmar till!! Anledningen till detta är nog för att i fre när jag gick på min natt så hade jag inte sovit något innan.. Jag brukar göra det men det blev helt enkelt inte av..
Jag glömde skriva här om dagen att jag har gjort fransk manikyr på mina naglar, det blev SKITSNYGGT! så jag tänker göra det 1 eller två dagar innan bröllopet.. Det ser faktiskt ut som om jag satt på lösnaglar :)
Det va precis så att jag orkade diska idag och hänga upp tvätten annars har jag bara legat på soffan hela dagen.. men det va rätt skönt :) Imorgon ska jag inte sova så länge eftersom detta är min sista natt så jag ställer väl klockan på ett.. Stefan skulle väl köra från hellevik vid 12-tiden så jag har nog sovit färdigt tills han kommer hem. Imorgon kommer jag nog också ta det lungt.. jag skulle behöva damsuga och torka golven men det gör jag nog lite senare på kvällen det är så varmt och kvaft mitt på dagen.. Sen måste jag gå i alla fall minst en timme och orkar jag så ska jag cykla med men viktigaste är ändå promenaden, stackars Nea vill ju komma ut lite..
Sedan är jag ledig till ons!! sköööööööööönt!! :) Jag fyller ju år nästa helg (17 aug) hela 23 år (man börjar bli gammal..) jag ska inte ha något särskillt kalas eller så men Stefan och jag ska köpa lite kräftor, räkor, ostar, frukter och Stefan får äta kex med, men inte jag :) Vi ska alltså ha en egen liten kräftskiva bara han och jag! mysigt!! Jag tror vi ska hyra en film också.. eller om Stefan laddar ner en film som vi kan se.. Så att istället för att köpa presenter till varandra så brukar vi göra lite myskvällar istället och gotta oss. När han fyllde år (23 juni) så köpte jag hem lövbiff och hade stekt färskpotatis till det, kantarell sås och stekt lök.. det va såååååååå gott. Det va innan GI de :)
Jag pratade lite med mamma innan idag.. Jag ska ju åka till dom helgen vecka 35 och stanna där till tis.. Vi skulle eventuellt sova i husvangnen då! Det hade varit kul om det blivit fint väder för då kunde man ju jobbat lite på solbrännan..hehe.. Ska ju självklart träffa MIA med!! Kram kram på dig! Stefans slips får nog åka med till Kalmar för jag ska försöka hitta en sjal i samma färg så att vi matchar varann på bröllopet. Jo.. Stefan han har hittat ett par fin skor också som han ska ha på bröllopet, det kommer en bild på dom med och mina naglar imorgon. Stefan har kamran nu när han är iväg.
Annars är det inget spännande som hänt...
Snart är det dags att ställa sig på vågen igen.. (Mån) Usch ja.. hoppas hoppas att jag gått ner lite!! Jag har faktiskt funderat igen på om jag ska börja dricka nutrilett men jag ska i så fall bara utesluta middagen.. Jag räknade hur många nutrilett påsar jag hade hemma och det är 21 st i så fall räcker ju dom i tre veckor.. Jag får se hur jag gör, det beror på hur mycket jag gått ner denna veckan.
jaja..
MAT:
Frukost 8.00: Fil med nötter, vatten.
Lunch 14.30: Kokta dinkel makaroner (1dl okokta) Tacco färs, sallad, vatten (receptet på tacco färs står nedan)
Mellanmål 18.00: lite blandade nötter, kaffe och vatten.
Middag 21.30 på jobbet: En omelett på: 2 ägg, paprika, tomat, ost, lök och skinka. Vatten.
Tycker ibland att lunchen och middagen blir för tätt när man jobbar natt så idag åt jag min middag när jag kom till jobbet..
Resten av natten: endast mineral vatten.
MOTION: Ingen :(
Recept på taccofärs:
Färs ca 400-500g
1 påse taccomix
1gul lök
1 röd paprika
1 burk majs
1-2dl matlagningsgrädde (man kan nog ha creme fraiche med)
1 burk taccosås (jag använder mild)
Stek hackad lök och paprika mjukt i lite smör. Häl upp på ett fat. Stek sedan färsen färdig. Tillsätt taccokryddmix och rör om. Häll i löken, paprikan och majsen tillsätt taccosåsen låt puttra 5 min. Häll i grädden och låt det bli varmt.
KLART! Servera till pasta eller ris och en god sallad.
Hittade på detta receptet idag.. hihi.. Det va skit gott!!
Det är roligt att pröva nya saker :)
Jag kan sakna taccos ibland.. och jag får ju inte äta det brödet.. men detta smakade mycket taccos! MUMS!
Nähä.. nu ska jag unna mig lite mineral vatten och titta på en film :) :)
Kram kram!
Hanna :)
Här kommer bilden..
Fint va..
Usch vad tiden går sakta inatt :(
Jag ska nog titta lite på tv nu..
Kram kram!
Varför...??
Blääääääää..!!
Jag är lite arg på mig själv just nu..
Tittar man på kort på mig för ett år sen så ser jag inte alls överviktig ut.. inte så som jag är idag.. missförstå mig inte jag är jätteglad att jag gått ner ett par kilo nu.. men varför i helvete skulle man gå upp i vikt igen?? Jag hade gått ner till 64kg under tiden jag gick i skolan! -5 kg till så hade jag ju varit under 60 kg.. Nä detta är sista gången jag kämpar!!
När jag kommit under 60kg så ska jag stanna där.. Jag ska äta hälsosamt resten av livet och må bra!! Varför äter man egentligen godis och snacks och pizza när det inte är bra för kroppen..?? Kroppen behöver ju inte det.. nä jag håller vad jag har sagt jag ska aldrig mer äta godis eller snacks.. förutom popcorn, men det ska vara majskorn som jag poppar själv.. Däremot kan jag äta efterätter vi speciella tillfällen men då ska det vara hembakat så att det inte är en massa konstgort skit i det..
Cyklade gjorde jag inte heller idag och jag är arg på mig själv för det också.. !men men jag får försöka få upp motivationen tills imorgon så att jag går med Nea efter Lunchen och cyklar 30 innan middagen..
Jag vägde 60 när Stefan träffade mig.. sedan gick jag upp 11kg... sen har det gått lite upp och ner.. men jag har inte kommit ner till 60kg en enda gång igen!!
men denna gången ska jag fixa det!! Om jag så ska äta nutrilett för att kunna gå ner!
Jag hoppas så innerligt på att jag har kommit under 68 till nästa vecka.. grejen är att nu när jag äter pasta och ris igen så känns det inte riktigt som om jag försöker gå ner i vikt.. jag vet inte varför?? Jag sköter mina måltider, äter som jag ska och fuskar inte.. försöker röra på mig så mycklet som jag ska.. men ändå känns det inte som om jag kommer gå ner i vikt.. Det är lite skrämmande..
Jag kommer till och med vara närvös när jag ställer mig på vågen denna gången.. usch ja..!
Stefan har åkt till Hellevik och stannar där tills sön.. så nu är man hemma själv.. fast jag är på jobbet nu.. Jag hade gärna legat i min säng nu ZZzzzzzzzz.. och klockan är bara 00.30.. Jag slutar 7.00.. och baka känner jag inte för att göra inatt..
nähä.. det är bäst jag slutar att skriva nu för det känns som om detta inlägget blev lite negativt..
hoppas jag inte smittar av mig för mycket :)
Det är bara skönt att skriva av sig ibland.. Det liksom lättar lite då..
Ha det gott alla!! Hoppas ni sover gott!!
Kram kram!
Bröllops sminkning..
jag har funderat fram och tillbaks om hur min sminkning ska se ut när jag gifter mig.. Jag tycker det är ganska svårt just med ögonskuggor så jag har prövat en massa olika.. :) men nu har jag bestämt mig för att strunta i ögonskuggorna och hellre sattsa på ett läppstift som syns väl..
här kommer en bild så ni får se hur jag tänkt mig.. fast på denna bilden har jag ingen faundation, puder eller rouge och det ska jag ju självklart ha!! men på ögonen tänker jag bara ha en brun kajal och mascara.. på läpparna ska jag nog ha ett ännu rödare läppstift än så här eftersom jag ska vara mörk brunett när jag gifter mig.. lämna gärna komentar om vad du tycker om sminkningen..
jag är ganska nöjd med detta.. det ser naturligt ut.. men jag ska nog ha ett blodrött läppstift.. ocj jag lovar mina ögonbryn ska bli plockade..hehe.. det va ett tag sen.. :)
Nu ska jag väl gå och städa lite.. sen ska jag sova eftersom jag ska jobba inatt..
så här kommer:
MAT:
Frukost 8.30: fil caschew nötter, ett kokt ägg, kaffe och vatten.
Lunch 13.00: Kycklingben, råris, currysås, kokt broccoli. Vatten
Mellanmål 16.00: äpple och vatten.
Middag 19.00: Hemma gjorda hamburgare och dinkel makaroner, sallad och vatten.
Inatt: Äter bara frukost kl. 6.00.. jag ska ha med mig mineral vatten också..
Det fungerar faktiskt bra att inte äta något under natten.. Jag tror det är bättre så.. jag blir inte särskilt hungrig heller..
MOTION:
1h morgonpromenad men Nea innan frukosten..
30 min cykling innan middagen.
Det va allt så länge..
Jag kanske skriver lite inatt när jag inte har något att göra..
Kram kram!
