Äntligen!
Idag jobbar jag en dag-tur = 7.00-14.00, det jag gillar allra mest!!! ;) Idag steg jag upp 5.00.. tog en dusch, fixat frillan och gjort en vardaglig sminkning! Nea har bara fått en kisse runda men hon får en längre promenix när jag kommer hem, hon ligger så nöjt nu i sin korg.. Hon tycker om att sova om mornarna ;)
Idag till frukost blev det = ett knäckebröd med ost och gurka, en skål med fil, mussli och 1/2 banan.. + kaffe och vatten..
Nu är jag mätt och belåten och nu ska jag cykla!
PUSS!!!!
Mat tant ;)
Nu har jag lekt köks mor i en timme ;) haha.. Jag har gjort fylld lunchkorv (stekt lök, stekt paprika och ost) i ugnen..(200 grader 25-30 min) I botten hade jag även = en hackad tomat, lite vitlök, ost, stekt lök och stekt paprika, svartpeppar, salt och pizza krydda.. Jag ska nämligen ha tomat krosset till råris men till Stefan gjorde jag vitkåls stuvning och coleslaw som han ska ha till korven.. Stefan är inte så glad i tomat såser men jag tycker det är jätte gott!! Så allt är färdigt och fixat i matlådor ;) Det enda jag har kvar är att koka råris till mig men grytan är i diskmaskinen så jag får snällt vänta tills den är färdig.. hehe :) Och jag som skulle koka råris till min chilli corn carne som jag ska äta idag till lunch.. haha.. men jag få ha knäckebröd till och riven morot.. Jag tänkte inte på det när jag startade diskmaskinen.. haha :)
Jag skulle städat och röjt idag men va faan, jag pallar inte.. Det är ju ändå min födelse dag ;) Jag är ledig på torsdag så jag får väl tvätta och städa då ;) och sedan på tors kvällen ska jag och Stefan handla tillsammans och göra goda smörgåsar tills på fredag då jag ska fira mina 25 år ;)
Nu ska jag snart äta min lunch sedan ska jag faktiskt vila på soffan innan jag börjar jobba..
PUSS!!
Gravid vecka 30
Nu börjar det bli viktigt att tänka på hållningen. Barnets tyngd kan kännas som den försvårar balansen och frestar på ryggen. Många kvinnor känner sig andfådda oftare, eftersom det helt enkelt är jobbigare att förflytta sig. Dina lungor måste ta upp ca 20 % mer syre och stöta ut mer koldioxid med varje andetag, eftersom du också andas för ditt barn. Känner du oro inför förlossningen bör du ta upp det på MVC.
Ditt barn väger ca 1,6 kg och är ungefär 27 cm långt från huvud till stjärt. Den tidiga kroppsbehåringen - lanugohår - börjar försvinna. Ibland kan fjuniga strån finnas kvar vid födseln, men de faller av under de första veckorna. Håret på huvudet blir tjockare och barnet öppnar och sluter sina ögonlock. Benmärgen har till uppgift att producera röda blodkroppar och tar nu över detta från levern. Skelettet hårdnar och lungorna, hjärna och muskler mognar ytterligare. En del barn börjar redan nu att lägga sig med huvudet i bäckeningången. Det är den vanligaste och enklaste födelsepositionen. Hårda sparkar upp mot bröstkorgen och ett ökat tryck mot bäckenbotten, där barnets huvud pressar på, kan bli kännbart. Barnet är mycket medvetet om förvärkarna även om du inte märker dem.
|
|
Jag känner mig inte otymplig eller tung och tycker inte det är så specellt jobbigt än ;) Jag kan känna ibland att jag blir lite extra andfådd men inte så farligt ;) Jag har ont i ryggen om mornarna eftersom man får sova så konstigt men annars så bara njuter jag av min graviditet!!! Jag har inte ont någonstans :) Och jag är glad över det!!
PUSS!!!
Ja må hon leva...
Idag fyller jag 25 år :) Tänk vad tiden går.. Uscha.. Denna dagen firar jag faktiskt inget speciellt.. Jag har redan fått lite presenter och jag är nöjd med dem! Något kalas ska jag inte ha.. men jag ska bjuda mamma, pappa, syster, farmor, Mia J och självklart Stefan på lite goda smörgåsar på fredag kväll.. Jag är ledig på torsdag och ska förbereda dem då :)
Idag händer alltså inget speciellt.. Jag ska idag laga lunchkorv med vitkåls stuvning och coleslaw som vi ska ha till lunch imorgon! Jag ska även baka rågrutor! GOTT :)
Idag till frukost blev det = 1/2 portion fiberikad havregryns gröt med äppelmos och mjölk, ett kokt ägg och löksill (från sjöaskog!) + kaffe och vatten.. MUMMA!!
Idag ska jag städa och plocka lite här hemma.. Jag ska även ner i tvättstugan och boka en tvätt tid men jag orkar nog inte tvätta idag.. Finns det en tid imorgon kväll så tar jag hellre det.. men man kan ju sortera tvätten idag ;) Ikväll jobbar jag 16.00-20.00.. Ganska okey tid, det går fort! Jag bara räknar ner mina dagar nu ;) Jag har 1 1/2 vecka kvar att jobba! Skönt!! :)
Nu ska jag fortsätta att njuta av morgonen för det är den bästa tiden på dagen!! Jag älskar mornar ;)
PUSS!!!
Puttrar
Nu har jag handlat och det va precis så jag fick hem allt på cykeln! Nu är vårt kylskåp fyllt med frukt och grönt!! Härligt :) Jag har ätit korv & stroganof med fullkorns bulgur till lunch och en tomat + vatten.. Lunchen blev lite sen idag så till eftermiddags mellanmål får det räcka med ett äpple.. Till Kvällsmål på jobbet ska jag ha Skånemejeriets vanilj/hallon yoghurt 3,5% fett, mussli och en halv banan.. Ganska enkelt att ta med sig ;) När jag kommer hem från jobbet ska jag duktigt ta min järntablett och äta en apelsin så kroppen lättare tar upp järnet ;)
Jag har förresten slängt ihop Chilli Corn Carne och det puttrar fint på spisen ;) Det luktar mumma!! Det blir morgondagens lunch :) Bröd har jag inte hunnit göra men det blir morgondagens sysselsättning ;)
Nu ska jag bara ta det lungt innan jag cyklar till jobbet..
PUSS!!
Matsedel
Så här ser min matsedel till lunch (för mig och Stefan) ut för denna veckan ;)
MÅNDAG (Idag) = Korv & stoganof (råris till mig och pasta till Stefan) + sallad
TISDAG = Chilli Corn Carne (råris till mig och pasta till Stefan) + sallad
ONSDAG = Fylld lunch korv och vitkåls stuvning + coleslaw och bröd
TORSDAG = Panerad schnitzel, potatis, brunsås + gröna ärtor
FREDAG = Korvgryta med rotfrukter + bröd
Helgens middagar planerar vi sedan på torsdag och handlar till det ;) Jag lagar alltså lunchen dagen innan vi ska äta för Stefan har matlåda med sig till jobbet och jag har matlåda med mig till jobbet eller hemma så jag behöver aldrig tänka på att fixa lunch till mig när jag har lediga dagar.. Och jag lagar lunchlådan på förmiddagen om jag är ledig eller jobbar kväll, annars lagar jag den när jag slutat jobbet ;) Detta fungerar jätte bra för oss! Då får vi båda en riktig lagad middag om dagen och sedan på kvällen så blir det smörgåsar/fil/yoghurt/knäckebröd/omelett/sallad/soppa/pannkakor eller något annat lite lättare.. :)
Under semestern har man ju planerat lite dag för dag och det har blivit många turer till affären.. men nu vill jag ha det lite mer planerat igen och endast behöva handla 2ggr/vecka och handla mer planerat.. och jag utgår alla mina middagar från det vi har i frysen.. men snart är den tom och då ska det fyllas på med griskött/oxkött/kyckling/färs/lunchkorvar/falukorv.. som man delar upp i små påsar och sedan planerar vi middagar efter det.. Man tjänar ju på att köpa storpack och dela upp! Om jag ska laga fisk så köper jag det färskt!
Idag ska jag även baka rågrutor! (bröd) Mmmm..
Tyvärr glömde jag kamerasladden IGEN i husvagnen så jag kan fortfarande inte lägga upp bilder.. *suck*
Nä, nu duschen sedan veckohandling!
PUSS!!!
Mat planer
Idag regnar det över Kalmar men det gör inte så mycket för min del :) Jag ska kura ihop mig i soffan och bara va.. Dock måste jag till affären.. Tur man har regnbyxor och regn jacka! Och 10 min till Maxi ;) Jag måste handla ingredienser till min lunch idag = Chilli Corn Carne! MUMMA! Jag funderar även på att baka ett bröd som jag kan ha till frukost om mornarna.. Alltså så la jag vita bönor och röda bönor i blöt igår, jag använder aldrig burk bönor! Jag är lite sugen på att göra en vecko planering av middagar och handla till det.. men jag kommer utgå från det vi har i frysen.. Vi får väl se vad jag hittar på..
Idag jobbar jag 16.00-20.00.. Jag funderar även på att göra en sallad som jag kan ha med mig till jobbet.. eller en broccoli soppa kanske..? Vi får se..
Till Frukost idag hade jag = Ett knäckebröd med smör, ost och skivad tomat, en skål med fil, en halv banan och 0,5dl mussli + kaffe och vatten..
Livlig krabat
Min bebis är nu mera vaken mer och mer :) Jag känner sparkar oftare och när han eller hon väl börjar sparkar så kan det hålla på ett tag ;) Det är så mysigt att ligga i tv:soffan och känna dessa sparkar och mysa med magen ;)
I fredags tog Stefan semester och vi packade ihop och körde ut till husvagnen.. Där har vi varit hela helgen och bara tagit det lungt :) Skönt!
Vi packade ihop idag efter lunch tid..
Ikväll ska vi bara ta det lungt.. Stefan vill ha pannkakor till kvällsmat och det ska jag väl kunna ordna men jag tror att jag ska ha en omelett, knäckebröd och broccoli.. Mmmm.. :)
Idag har jag varit ute på promenad i en timme med min hund :) Jag försöker att gå minst 40 min varje dag.. Än så länge är det varken tungt eller jobbigt och jag har inte ont någonstans :) Halsbränna har jag också sluppit!! Jag tror på att jag mår så bra som jag gör för att jag rör på mig och äter mycket fibrer/frukt/grönsaker och dricker mycket vatten..
Mitt nya favvo mellanmål är = 2 dl skånemejeriets vanilj yoghurt 3,5% fett med en halv banan och 0,5 dl mussli (osötad och med mycket fiber!) Mmmm.. så fräscht och GOTT!! ;)
Nä, nu ska jag steka pannkakor! Imorgon jobbar jag 16.00-20.00.
PUSS!!
Vi bor i en stad!
Ikväll va vi inne i stan och åt middag och lyssnade på live musik som är gratis på tisdagar och torsdagar i Kalmar :) Jag åt en kycklingsallad och åt lite vitt rostat bröd som tillhörde, Stefan fick resten ;)
Bilder =
Jag vid det gamla vattentornet i Kalmar :)
Musik och folk :) Träffade även på farmor inne i stan! :)
Gott med kycklingsallad!!! Mmmmmm...
Vi avslutade kvällen med varsin glass kula på Ben & Jerrys.. Det va mumma!
PUSS och GODNATT!!
Ute kväll!
Idag har jag jobbat och jag har gjort ekonomi redovisning till min kontaktpersons anhörig.. Gud, va skönt! Nu kan jag släppa den biten :) Det känns toppen!!
Annars idag = Jag har handlat, stekt korv (stefan ska ha det på sina smörgåsar), Varit hemma hos Mia N, där även Mia J och Lina va :)
Tycker ni om keso så pröva att ha det på en fullkorns macka med riven morot ovanpå! Det är jätte gott och nyttigt ;) Det hade jag som eftermiddags mellanmål idag :) Nu när jag jobbar hinner jag med mina mellanmål igen ;) Idag har handlat lite olika sorters frukt som jag ska ha som förmidags mellanmål :) GOTT!! Jag ska ta med mig frukt till jobbet istället för att fika på knäckebröd hela tiden.. Jag är ganska trött på det.. och det känns fräscht med frukt!
Imorgon ska jag testa att laga vitkåls stuvning! Jag har faktiskt aldrig lagat det.. Hoppas jag lyckas ;) Jag ska ha det till korv (62 % kött-mängd).. lite rivna morötter till och ett knäckebröd :) MUMMA!
Nu är jag ledig fredag, lördag och söndag! Ikväll ska jag och älskling äta ute och njuuuuuuuuuuuuuuuuuuta av det härliga vädret!
Dags att byta om!
Hej!
PUSS!!
Grease!
Igår va jag på Grease inne i Kalmar och hela föreställningen va JÄTTE bra! Man skrattade nästan hela tiden och diggade till musiken och det gjorde även bebisen inne i magen ;) Det kommer bilder på min sminkning och på min out-fit ;) Jag har kamera sladden i husvagnen..
Nu ska jag dra till jobbet strax!
PUSS!!
Update..
Jag vet det va längesen jag skrev nu.. Jag har haft fullt upp :) I torsdags åkte stefans mamma, moster och kusin hem till Osby igen och på torsdags kvällen kom Stefans syster Annika med familj :) Vi hade en jätte härlig helg med kräftskiva, kroppkakor, husvagns-liv och stads besök :)
Jag har fått lite presenter i förskott eftersom jag snart fyller år :) Jag fick 1000 kr av = Matias, Magnus, Monica, Anita, Mia och Stefan :) Av de pengarna köpte jag kläder.. Jag hittade ett par mamma jeans 400 kr, en kofta i brunt, en kofta i lila, en lila tunika och en vit blus :) Jag är jätte nöjd!!
Av Stefans syster och familj fick jag 2 st lila runda mattor att ha i hallen, en svart lampa som jag ska ha i vardagsrummet i höst :) och en brun sjal..
Jätte nöjd med alla mina presenter :)
Denna veckan har jag börjat jobba.. I måndags var jag ledig, igår jobbade jag 7.00-13.00, idag är jag ledig, tors jobbar jag 7.00-13.30 sedan är jag ledig fre, lör och sön.. Då blir det husvagns-liv! :)
I måndags va jag hos barnmorskan, jag har nu gått upp sammanlagt 4,8 kg och jag följde kurvan exakt som jag skulle sa barnmorskan.. Inte för mycket och inte för lite.. Hjärtljuden lät bra :) Det slog 130/140 per minut :) Hon mätte även magen och den hade växt som den skulle :)
Nu är jag hos Mia J, min bästaste bäste vän ;) Idag har jag sminkat mig extra mycket och fixat till håret för jag ska på föreställningen Grease ikväll som går inne i Kalmar :) Jag ska dit med mamma, hennes vännina och hennes dotter..
Annars inget nytt.. Jag äter fortfarande hälsosamt och är ute och går en timme om dagen MEN jag går INTE på någon diet..
PUSS!!
Kanon kulan!
Detta kortet är taget idag :) Jag är i slutet på vecka 28 nu! Jag tycker magen har växt bara på några dar! Men nu ser man verkligen att det är en gravid mage och det gillas skarpt!!! :) Stefan kallar mig för kulan ;)
PUSS!!
Stolta jag :)
Före viktminskning.. 72,8 kg.. Jag är 150 lång!
Före..
Före..
Före..
Före..
Efter = 54-55 kg! Jag är så stolt över mig själv och vill därför inte sabba något pga en graviditet.. Jag är ute och går varje dag med min hund 40-60 min.. Jag har även tänkt börja simma 2 ggr i veckan när semestern är slut :)
Jag sitter i mitten :) Åhh.. Jag längtar tills jag kan ha mina kläder igen! Jag saknar ju min garderob!!
Efter :)
Jag är jätte stolt över att ha lyckats för jag har gjort det helt själv! Ingen bantningsmetod eller stränga dieter! Jag har ätit sunt och tränat 3 ggr i veckan på gym + promenader!
Nu blir det mest promenader men motions simning ska jag börja med i höst!
PUSS!!
Godmorgon!
Vi har precis ätit frukost i husvagnen.. Stefan och Matias har kört in till Kalmar för att gå och glo i lite affärer.. Jag stannade kvar, jag har tänkt gå en långrunda med hunden och sedan plocka lite i husvagnen :) Jag är sugen på att gå i en timme idag :) Det är bara bra för bebisen ;) I eftermiddag kommer Anita och Monica till stan och då blir det lite grillning på kvällen.. GOTT! Imorgon ska vi titta på Brolle i Borgholm på slottsruinen! Det ska bli najs! Det va längesen jag sminkade mig nu.. men jag tror jag ska göra mig lite extra vacker imorgon ;) Bild kommer på det!! Annars har vi inget särskillt planerat idag :) Sköööönt.. Jag älskar slappar dagar ;)
Nähä.. Dags attt plocka in frukosten och gå med Nea (Hunden) Förresten i morse vaknade jag med jätte kramp i vaden, mysigt ;) haha.. men jag klagar inte, jag vet de som har haft mycket värre under sin graviditet!
Jag älskar detta kortet på Nea :) Det tog jag i Juni månad när det va varmt och gott..
PUSS!!
Karlskrona!
Hej!
Idag har jag, Stefan och Matias varit i Karlskrona och varit inne på båt museét! Det va riktigt kul :) Vi åt även buffe där! Jag åt = en kroppkaka med lingonsylt, sallad, knäckebröd, 2 ägg halvor, lite löksill och en stekt strömming! Jag drack självklart vatten! Efter besöket körde vi till Kalmar igen.. och vi handlade lite på citygross.. Nu är jag i husvagnen och Stefan och Matias är och fiskar men det är skönt med lite egen tid ibland ;)
Här är bästa kortet från idag :)
Magen växer för varje dag som går ;) Dessa mamma jeans shortsen kommer jag använda i höst också! Då kommer jag ha lite tjockare strumpbyxor under ;) Najs!
Nu ska jag snart gå bort och diska.. Mindre kul.. haha...!
PUSS!!!
Till anonym
Promenix!
Nä, nu en promenad!
PUSS!!
Gravid vecka 28
Nu går du in i graviditetens sista tredjedel. Det är en spännande men också påfrestande tid, såväl psykiskt som fysiskt. En del kvinnor mår utmärkt under denna period, medan andra kan känna sig helt utmattade. Under dessa veckor kan du räkna med en viktuppgång på ca 4,5-5,5 kg, där barnet utgör ca 3-3,5 kg. Livmodern har under den senaste månaden växt ca 4cm och du kan känna ett tryck upp mot bröstkorgen. Detta kan ge en lätt obehagskänsla när de nedersta revbenen spänns ut.
Är du Rh-negativ görs en andra undersökning för att kontrollera om modern utvecklat antikroppar. Omkring dessa veckor görs ofta ett glukosbelastningstest, vilket innebär att man kontrolleras för att se ökad risk för graviditetsdiabetes. Även en kontroll av eventuell blodbrist görs.
Ditt barn är nu ca 25 cm långt från huvud till stjärt och vikten ca 1,2 kg. Det utvecklas och växer mycket snabbt nu. Lungorna är så pass färdigutvecklade att det klarar av att andas luft, men om barnet skulle födas så skulle hon eller han ändå behöva hjälp med andningen. Hos flickor är blygdläppar fortfarande små och täcker inte klitoris men under de sista veckorna växer de samman alltmer. Hos pojkar sjunker testiklarna ned i pungen. Fortsätt att prata med ditt barn för vid det här laget har det vant sig vid din röst. Den här sista tredjedelen av graviditeten kommer barnet framför allt att gå upp i vikt och enligt lag är barnet livsdugligt, vilket gör att det måste registreras om det föds.
Jag mår sååå bra så!
PUSS!!!
H&M
Gjorde en beställning nu på H&M.. Jag måste verkligen ha några byxor..
Det blev dessa =
Svarta treggins 199 kr..
Jeans treggins 199 kr.. Billigt och bra :)
En Tee-shirt för 79,50 kr
En lila Tee-shirt för 79,50 kr..
Sammnlagt blev det en beställning på nästan 600 kr.. Inte så farligt tycker jag :) Jag tog allt i stl M.. Leveransen skulle komma vecka 31 och det är ju snart! Jag hoppas det passar.. Annars får jag väl skicka in och byta stl.. men det är så tråkigt att behöva göra det! Jag har verkligen inga långbyxor att ta på mig! Jag har ett par mamma leggins men de är korta och sedan har jag mamma shorts.. Jag har 2 st jogging byxor jag kan använda men det vill man ju inte ha om man ska bort! Jag är nöjd med detta så länge! Sedan kan jag hitta vanliga tunikor för en billig peng inne i stan, men mamma jeans är så dyrt! Så därför beställde jag dessa leggins istället.. Jag får tvätta ofta och använda dessa 2 par mycket! hihi.. Jag ska även köpa mamma strumpbyxor och en mamma jeans kjol ;) men det gör jag inne i stan och det blir nog nästa månad!
PUSS!!