god morgon!

Jag är på strålande humör idag :) NICE! Jag fuskvägde mig i morse.. jag skulle egentligen väntat till måndag men nyfiken som man är.. hehe! Och vågen visade:

64,9 kg!!!! wiiiiihoo!
Alltså: -0,7 kg bara på några dagar :)
sammanlagt: -7,9 kg!!!

Mina promanader har verkligen lönat sig och självklart mina små portioner, känner mig så glad! Nu gäller det att hålla detta och gå ner 4,9 kg till.. Det är ju inte så långt kvar till mitt del mål nu :) som då är 60 kg. Och min önskevikt är någon stans mellan 50-55 kg..

Motivationen gick i topp idag så nu har jag planerat upp ett tränings schema som jag ska försöka följa.. Ibland får man ju jobb och så.. Jag lägger upp tränings schemat senare idag.

Nu väntar en härlig skogspromenad med Nea över en timme.. Jag får nog klä på mig mycket för här är det minus grader.. När jag steg upp vid 7.30 så va det -9 grader brrrrrhhh...! men nu är det nog -5 eller nått..

MAT IDAG:
Lunch: köttgryta och potatis som blev över igår.. Mmmmmmmm..
Mellan mål: en liten skål med fil och hemmagjord mussli..
Middag: Kålpudding, potatis och brunsås
Efterätt: Det blir våfflor till efterätt MEN jag äter bara en halv.. det är bara så jag får smaka :)

Och jag gör ju självklart smeten själv..

Jag måste bara skriva en sak:

JAG  ANVÄNDER  VISPGRÄDDE  NÄSTAN  VARJE  DAG  I  MIN  MATLAGNING  OCH   DET  GÅR  ATT  GÅ  NER  I   VIKT  ÄNDÅ,  BARA  TILL  ATT  TA  MINDRE  PORTIONER.  JAG  TÄNKER  ALDRIG  SLUTA  ANVÄNDA  RIKTIG  VISPGRÄDDE  DEN  HAR  INGA  ÄCKLIGA  TILLSATTSER!        HA!

Nu fick jag det sagt :)

Nä, nu morgon promenad
tjo hej!

Fullt i frysen :)

Jepp, nu är frysen fullproppad skönt att veta att man har mat hemma som räcker månaden ut.. :)
Här kommer min handel listan för er som är intresserad av vad jag äer ;)

nästan 3 kg blandfärs, som jag delat upp i mindre påsar och fryst in
2 kg kotletter med ben, även dessa har jag delt upp..
1 påse kycklingben
2 kg kcklingfilé
Allaska pollack, vitfisk
4 st torsk filéer, det är bara jag som tycker om vitfisk :(
2 paket rimmat sidfläsk, det har jag till att göra ärtsoppa Mmmmmmmm.. :) 
2 st. 4pack laxfiléer
2 st. 2 pack Isterband
3 st packet bacon, kommer nog behöva köpa fler under månadens gång :)
15 ägg, kommer också behöva handla fler..
1 vitkål, jag ska göra kålpudding imorgon Mmmmmmmm..!
2 st pcket wasa husman knäckebröd
lök, används jämt!
potatis, även detta används mycket, älskar potatis!
3 st vitlökar
äpplen, till min gröt såklart ;)

Jag tror detta var allt mina vänner, nu dags för sängen.. Tog ju en stund att frysa in allt men nu är det fixat, skönt!
sov gott så hörs vi imon ;)

puss och kram!

Mmmmmmmmmmmmm.. mat!

Nu puttrar grytan i köket och det är strax äta-time :) Det blev lite sen middag idag så man är lite hungrig nu..
Här kommer receptet:
Köttgryta ca.4 port.

ca. 800g grytbitar av gris
1 paket bacon
2st hackade gula lökar
 1 hackad röd paprika (el. en halv om den är stor)
1 köttbulljong tärning+ några dl vatten
mjölk ca 2dl
vispgrädde 0,5dl
redning av vatten och mjöl
krydda, salt, svart peppar och socker

Stek löken gyllenbrun och krydda med salt och socker, häll över i en gryta med lock. Fräs därefter paprikan krydda även den med salt och socker och häll över i den andra grytan. Bryn grytbitarna och krydda med salt och svart peppar, häll över i andra grytan. Stek baconen (inte för hårt) klipp dem i mindre bitar och häll i grytan, tillsätt vatten i grytan så att det precis täcker köttet, tillsätt buljong tärning och vitlök, på med locket och låt puttra ca 40 min eller tills köttet är mjukt. Häll sedan i mjölk och grädde och red av med vatten och mjöl. krydda mer om det behövs. Servera till kokt potatis eller ris.. Och njuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuut.. Mmmmmmmmmmmmmm.... :)

Inte så svår att göra och inte så många ingredienser :)
Nu har klockan ringt, dags att kolla köttet :)

puss och kram!

Tågresa beställd :)

Fredagen den 17/4 åker jag till Kalmar igen och då ska jag på sexparty på lördagen hos my darling ;) Det ska bli kul :) Jag har nu beställt biljetter och jag fick dem för 306 kr fram och tillbaks, inte så farligt dyrt :) Jag åker 09.52 och jag är framme vid 11-tiden.. sedan åker jag hem på måndagen kl 19.03.. kul kul :)

Och då mina päron blir det bara lördagen som blir ute kväll ;) Och flickor vi tar det lite lungnare denna gång eller jag i alla fall :)

Nä, nu ska jag cykla och handla..

Bye!
kisses ;)

trött som fan..

Det är jag idag :( Jag ska faktiskt vila en timme nu innan jag grejar här hemma.. Vid ca 14.00 ska jag cykla och handla.. så slipper man köa länge.. Alla handlar ju efter 16.00, hatar att handla då! När jag har handlat kör jag igång med grytan så fort jag kommit hem..

Nä, nu ska jag dega.. här kommer ett kort på mig och darling :)

 
love you darling ;)

puss och kram!

Men våren då.........................!?

Trodde faktiskt att våren hade kommit till oss men oj! vad fel jag hade.. Nu är det minus grader ute och snö.. Stefan pustade i morse när han tittade ut genom fönstret och då förstod jag att det va nog snö...

Jag steg upp 7.30 idag och åt frukost: Havregrynsgröt med rivet äpple kanel och mjölk, kaffe och vatten.. Jag ska strax ut och gå med min vovve.. Jag har suttit och degat lite framför facebook och lagt upp bilder där.. Jag lägger inte upp bilderna från festen i lördags här.. Det tar sådan tid! Men ni som har mig som vän på facebook kan ju glo där ;)

Till lunch idag kommer jag att ha spaghetti och köttfärsås som blev över igår. Efter lunchen ska jag cykla och handla lite middagar.. blandfärs, kyckling, fisk, isterband, sidfläsk, M.m. Och så blir det tvättning, damsugning och att torka giolven idag. Även ta toaletterna om jag hinner..

Ikväll ska jag försöka komma iväg och träna men jag lovar inget..

Till middag idag blir det köttgryta med bacon, paprika och lök.. Till det har vi potatis och kokta morötter.. Mmmmmmmmmm.. skriver kanske receptet här ikväll..

Till mellanmål idag kommer jag nog ha kokt ägg och ett knäckebröd, gott!

Om jag kommer iväg till träningen, vilket blir gymmet i så fall.. Då kommer jag ha med mig min hårinpackning.. den ska ju bara sitta i håret i 5 minuter, jag försöker göra hårinpackning 2ggr i veckan så att jag inte ska behöva klippa det på ett tag, förhoppningsvis :)Och När jag kommer hem om jag orkar då så ska jag fila mina stackars naglar som håller på att gå av..

så här ser min dag ut :)
Nu ska jag ut i snön med Nea..

Puss och kram!

fullt upp..

Jag haft ganska mycket att göra idag, vilket är ganska skönt :) Det blir inte så drygt då.. Innan jag började jobba idag hann jag:

äta frukost, plocka undan lite här hemma, tömma diskmaskinen och fylla den igen ;) torka av lite på köksbord, bänkarna och soffbordet.. sedan cyklade jag till jobbet, jobbade: 12.00-16.00..

Det haglade jätte mycket  när jag slutade jobba så jag stannade kvar en 15-20 minuter tills det hade slutat.. Cyklade och handlade med en gång: 1,5 l mjölk, 3st tomater, en stor paprika, 3dl grädde, lök, morötter.. tror att det va allt..?

messat lite med darling idag med ;)

Lagade middag när jag kom hem.. Här är mitt nyttiga recept på köttfärsås:
Till ca 4 port..

ca 250g blandfärs
3st hackade tomater
en hackad lök
en hackad paprika (en halv om den är stor)
2st hackade vitlöks klyftor (om man gillar vitlök)
2st STORA fin rivna morötter
ca 2dl mjölk
0,5dl vispgrädde
lite redning, vatten och mjöl
krydda: svartpeppar, salt, socker,  timjan, basilika eller oregano

Fräs löken, paprikan och vitlöksklyftorna mjuka i smör. Tillsätt färsen och bryn den, krydda med salt och svartpeppar även lite socker (någon tesked). Häll i de hackade tomaterna, de rivna morötterna. På med locket och låt puttra i 20 minuter (man behöver inte tillsätta vätska än!) När det puttrat färdigt tillsätt basilika el. oregano, timjan och eventuellt mer svartpeppar och salt om det behövs. Häll sedan i mjölken och grädden och låt koka upp. Blanda mjöl och vatten tillsätt redningen lite i taget tills köttfärsåsen tjocknat till lite. Servera till pasta. Mmmmmmmmmmmmmmmmmm.. :)

man kan ju även ha i champinjoner men jag tycker inte om det :)

Mia J denna köttfärsåsen kan du ju testa om du vill :) Man kan utesluta grädden om man vill och hälla i lite mer mjölk istället :)

Efter maten va det dags att sätta igång diskmaskinen igen och sedan har jag suttit lite vid facebook och lite vid tv:n.. Klockan 21.00 är det 2 and a half men, YES! :)

Tycker att det varit en kanon dag i dag, kanske är det för att man mår bra igen ;)
Ha en fortsatt bra kväll!

se you imorgon! Då lägger jag upp bilder från festen i lördags..
puss och kram :)






Måndag

Nu ska jag strax äta lite frukost, 2 st knäckebröd med kokt ägg på, vatten och kaffe.. Det finns inget annat hemma.. Jag har ingen mjölk :( sedan denna dag ska jag gå en sväng med vovven innan jag börjar jobba vid 12.15.. Jag har verkligen sovit som en stock inatt! *skönt* Ikväll blir det nog ganska lugnt.. jag tror jag ska laga spaghetti och köttfärsås till middag idag, det går ju gaska snabbt.

Nähä, nu ska jag äta och sedan ut och röra på mig

Vägde mig förresten i morse och jag väger fortfarande65,6 kg.. så jag har ju intre gått upp under helgen :) Jag ska verkligen försöka träna denna veckan.. och gå många promenader!

hej så länge!
puss och kram

i Osby..

Ja då va man hemma hos sin man igen.. Är fortfarande väldigt trött och sliten :( men illamåendet är borta i alla fall.. Jag har bara lite ont i halsen...

Nu ska jag ta och äta lite.. sedan sängen och lite tv..
sov got alla!
puss och kram, nu är man inte längre i stan...

ZZzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz............

Söndag..

Heej,
mår skit :( Det har jag gjort sedan jag vaknade känner mig dock lite bättre nu..
 
Så idag har vi bara tagit det lungt och till frukost blev det ett halvt glas blåbärs soppa runt tolv tiden.. Känns som om magen är ut och in idag... bläääääää..!

Till lunch idag har vi haft kassler i ungnen med: grädde, persilja, vitlök och tomater..
Nu i eftermiddag har vi varit och tittat på kalvar, där pappa jobbar, han jobbar som fritidsledare på en naturbruk skola. Kalvar är ju sååååååå söta :)

men vägen dit va lagom rolig.. massa kurvor hela vägen och det kändes som om någon satte igång en visp i magen.. hehe! men jag lyckades behålla lunchen..

Nä, nu ska jag packa.. vi hörs imon mina vänner..

Puss och kram!

bilder från igår och idag :)


singstare= BÄST :)


Rebecka, hihi!


facebook eller..? hihi!


Emelie, härlig tjej :)


let´s sing some more girls ;)


Laaaaaaaaaa laaaaaaaaa laaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.... :)


vat inte vad jag ska skriva nu.. Detta är Magda och Johanna :)


Johanna spilde lite öl på mitt ben.. tänkte på dig när jag sniffade på mina byxor i morse ;)


skål på dig Magda :)


My new friends :)


Mamma tårta MMmmmmmmmmmmm..! :)


födelsedags barnet börjar :)


Min outfit ikväll ;)

Ha det gott vi hörs imorgon, utan huvudverk helst...!
kram

shake that thing..

Promenaden med darling va helt underbar idag, det va sååå varmt och skönt och några kalorier har man väl lyckats bli av med ;) En kul grej: Mia och jag skulle till systemmet efter promenaden och jag glömde min legimitation hemma.. och jag vågade inte chansa.. Jag tror inte de hade litat på mig om jag sagt: -jag glömde min legimitation hemma.... hmmm..? Så Mia J fick helt laglit köpa ut till mig, hihi! :)

Ikväll blir det fest med darling hemma hos en utav hennes kompisar.. Och ikväll står det dans på schemat, älskar att dansa ;) Jag bege mig hemifrån runt 18.00.. Ser fram emot denna kväll och natt! Party all night looooooooooong, NICE! Hihi! :) Till dricka ikväll blir det jägermaister och hallonsoda, även kallad brandbilen.. smaskens!

Igår kväll va ju himla kul och det känns skönt att man lärt känna lite mer folk i Kalmar, allt tack vare darling ;)  Älskar att lära känna nytt folk!

Just nu är det massa släktingar hos mamma och pappa, det är ju inte helt fel det heller :) Vi har smaskat på tårta, MUMS! Åt dock bara en liten bit bara eftersom jag blev sååååå mätt av kålpuddingen.. MMmmmmmmmm!

Hoppas på mycket skratt-anfall och allmänt tjej fnitter ikväll, hihi!

Ha en rolig lördag ni med!
puss och kram, kom ner till stan ;)

GRATTIS pappa!!!!!

Grattis pappa!!!!! Av mig och Stefan får du 500 kr insatt på ditt konto till en tatuering!!
love you dad!

kram


vaken :)

Nu är man vaken och ska snart äta lite gröt till frukost.. Vilken kväll igår :) Jag hade verkligen super nice time! På förmiddagen ska jag träffa min darling, vi ska nämligen ut och gå en härlig långrunda vid 10.00 tiden. Solen skiner för fullt här :)

Mormor kommer  redan vid nio-tiden, men de skulle hem till farmor och kolla hur hon har det.. Till lunch idag blir det kålpudding, potatis och brunsås, MUMS!!! Farmor kommer till fikat och då blir det tårta som mamma gjort MMmmmmmmmmmmmmmmm.. :) Sedan får vi väl ge den gamla gubben en present, hehe!

sedan blir det kanske fest ikväll igen fast med utgång, jag skriver om det sen..

Nä, nu kurrar det i magen, dags att göra gröt!
Puss och Kram!

Nu är det fest....

YES!! Fest hos Magda med singstare.. NICE.. Lite alkohol påverkad är man... men skriva kan jag ;)Kul med tjej fest!!!! Det va läääääääääääääääääääääääääääängesen...  Vill verkligen flytta till Kalmar.. The city here I come.. Puss och kram alla!!!!!!!

Träffa darling ;)

Hej denna underbara fredag kväll :)
Ikväll blir det till att träffa min darling, Mia J. Vi ska hem till en utav hennes vänner Magda och henne diggar jag starkt ;) En mycket rolig och skämtsam person, älskar sånna personer! Livsnjutare kallar jag dem och jag räknar mig själv tillhöra den kategorin, hihi! :)

I Mörbylånga i dag blev det tyvärr inga fynd i begangnad affären :( Hittade en snygg tjol som jag tänkte pröva men ångrade mig.. ångrar nästan nu att jag inte prövade den.. :( Det va en svart-vit rutig lite längre kjol, hade ju varit snyggt att haft den högt upp och haft mitt svarta skärp till den.. aja..

Nu sitter vi och inväntar programmet: så ska det låta, lite pensionär varning men jag tycker om det programmet så det så! Och idag är ju Måns där ;) Vi har även precis druckit en kopp kaffe och ätit lite choklad till, MUMS!

Till så ska det låta har jag blandat dipp och ska knapra på morots stavar, tyckte det va så fräscht och gott när vi åt det förra helgen och lite halft nyttigt :)

Nä, nu ska jag kolla i mammas garderob och se vad hon ska ha på sig imorgon, hon ville ha min hjälp :)

Ha en himla nice fredag, det tänker jag ha som livsnjutare :)
Puss och kram, vi kanske cs på stan ;)

Intervjun :)

Intervjun kändes bra :) Kändes konstigt att prata och berätta vad man är bra på för fyra främlingar.. men det gick okey :)
Himla fint ställe faktiskt. Det är ju ett äldre boende som jag nämt tidigare. I alla fall så blev detta boendet färdig renoverat förra sommaren och det är ju nice! Fräscht va det där :)

Så nu är det bara att hålla tummarna :) De skulle höra av sig i slutet av nästa vecka..

Nu ska vi åka en sväng till mörbylånga och gå på kupan, en begangnad äffar..

Nä, vi höres sen!
puss och kram

Snart...

Nu är man snart på väg.. spänning... förväntan..
så här ser jag ut idag.. ändrade klart vad jag skulle ha på mig igårkväll.. typiskt mig ;)


det är en grå tee-shirt och en svart bolero + min nya scarfs :) till detta har jag ett par jeans..

Nä nu kommer snart Anita och skjutsar mig till stationen..
vi hörs ikväll!

puss och kram

Klänningen..

Jag har bestämt mig för att ha klänningen som jag hittade i garderoben på mig på lör :)  och här kommer en bild på den :)


tänk att jag endast gett 50 kr!! vilket fynd ;)

Jag gick en timme i eftermiddag och jag tog med mig Nea.. Hon blev ju så glad när jag började klä på mig ytterkläderna så jag kunde inte låta bli..

Nu ska jag äta min lasagne.. Stefan har redan ätit eftersom han skulle lämna bilen till Håkan så han är där nu.. så då va man alone IGEN.. När jag är mätt och belåten ska jag packa.. nu vet jag ju vad jag ska ha på mig på lördag så då går det fort ;)

sedan blir det soffläge.. tycker jag fått undan en hel del idag, känns skönt :)
ha det!
Puss och kram

Mmmmmmmmmmm.. lasagne :)

Hej hej!

Nu är min lasagne färdig och det doftar juvligt! Även mina golv luktar gott för jag har damsugit och torkat golven.. så härligt :) En rolig grej, när jag hällde ut vattnet som jag skurat med så upptäckte jag att jag hällt i kallt vatten.. det ska ju vara varmt, haha! aja.. jag gör ju inte om det igen! Det blev nog kanska rent ändå.. :)

Madde kunde inte träna ikväll :( Och jag tror faktiskt jag går en runda till i eftermiddag istället för att träna, det är ju såååååå fint väder! Och det är ju motion det med ;) Och jag går nog utan Nea.. Hon drar så mycket och hon har ju redan fått sin promenad :) Då kan jag ju gå extra raskt  och bränna lite extra kalorier ;) Ikväll ska jag då packa och förbereda alla papper i en mapp och stryka och lägga fram det jag ska ha på mig.. Jag ska ha jeans, en grön kofta, svart tee-shirt och kanske min nya svarta scarfs till det.. hmmm..?

Nä nu ska jag hänga upp den sista tvätten, så nu har jag INGET i tvätt korgen *skönt* sedan lite yoghurt, hallon och mussli sedan ut och gå i ca en timme..

puss och kram


Diggar Garfield!  och han bara äääääälskar lasagne jue :)

Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0