Testa snart....

Här kommer några middagar som jag ska testa inom kort och jag kommer lägga upp recept och bilder efter hand..

-Minestrone soppa

-Fisksoppa

-Hemgjorda kroppkakor

-Lax med sparris i ugn med grädde

-Bak potatis med räk röra

-Kyckling soppa

-Isländsk gratäng

-Kål soppa med fläsk

I helgen ska jag även testa att göra mjukt pannbröd till frukost.. Mmmmmmmmm :) Jag har alltså nu under kvällen kollat igenom mina recept pärmar och bestämt vad jag vill laga för gott :)

Nu är det snart dags för sängen..
tjo hej!
puss och kram

GRÄDDSÅS till isterband


När isterbanden stekt färdigt i smör, ta upp dem och lägg i folie så de håller
sig varma. I med lite mer smör i pannan...


Häll i lite vetemjöl och rör runt med en visp..


I med 2-3 dl mjölk.. helst standard mjölk..


I med grädden med, ca 1 dl. Låt koka upp och tjockna, krydda med salt,
vitpeppar och lite socker..


I med en skvätt soja, smaka av och krydda mer om det behövs, sen FÄRDIGT :)

En himla najs sås! Inte jätte nyttigt men jag äter den inte varje dag heller ;)
Imorgon blir det egna hamburgebröd och egna hamburgare, kolla in då!
puss och kram

erkänner......

Jag hann aldrig till spinningen...

Jag var hemma kl 16.30 för jag va tvungen att handla innan jag cyklade hem och så krånglade kortet i affären..typiskt! När jag verkligen ville iväg och spinna :(

Jag tror att jag istället ska sätta mig på motions cyklen 30 min.. Jag ska cykla till programmet: halv åtta hos mig. Nu har vi precis ätit och jag ska fortsätta att städa och tvätta lite.. måste verkligen!

men en liten stund ska jag dega ;)
Jag tänkte planera min matlagning inför imorgon för då ska jag baka egna hamdurgebröd och steka egna hamburgare :) MUMS! så jag ska kolla lite recept och se om det är något jag måste handla hem.. planeringen är A och O i matlagningen.. så att man inte säger samma kväll som man ska äta: öhhh.. vad ska vi äta ikväll?? Minst en dag innan vet jag vad jag ska laga.. Och helg maten kan jag ibland redan planera under mån-tis..hehe.. men det är ju bara för jag tycker det är kul :)

nä, nu ska jag göra lite recept läsning, kul! :)
recept på gräddsåsen kommer strax.. 
puss och kram

STÄDA!

I dag är det ganska fullt upp..

Nu: damsuga uppe och nere och plocka undan lite, skura golven nere, hänga in tvätt, sätta på en maskin tvätt, städa toaletten nere,  ut med skräp... *pust*

10.30 ut och gå 45 min med Nea

11.15 steka kyckling filé till lunch, till detta har jag klyftpotatis som jag har över och sallad.

11.55 gå bort till busshålls platsen i gamleby, ta MIN cykel som Stefan lånat och cykla till jobbet..

12.30-16.00 Jobba på daglig verksamhet för funktionshindrade.

16.10 vara hemma och börja på maten: Isterband, kokt potatis, kokta morötter och gräddsås.

17.00 vara på gymmet och spinna i 45 min

hem och äta middag.. sedan slappa och titta på tv..

MAT IDAG Tisdag 
FRUKOST: Havregrynsgröt, rivet äpple, kanel med mjölk, kaffe och vatten
LUNCH: klyftpotatis, stekt kycklingfilé, kallsås (matlagnings yoghurt+pressad vitlök) och sallad
MELLANMÅL: en apelsin + vatten
MIDDAG: efter spinningen, en halv isterband korv, 2st potatisar, lite gräddsås och kokta morötter
KVÄLLSMÅL: vatten

så ser det ut idag.. Middags tipset idag skriver jag bara hur ni ska göra såsen för jag tror ni kan koka potatis och steka en korv :) men gräddsås receptet kan ni ju få ;) Detta receptet tror jag att jag har lärt mig av min mormor.. Jag återkommer ikväll igen.. NU STÄDA! :)

puss och kram

MIDDAGS TIPS

Idag hade vi chilli corn carne..

Ni behöver:

go green´s vita bönor som man själv blötlägger
go green´s kidney bönor som man själv blötlägger
ca 400g blandfärs el. nötfärs
4-5 tomater
1 röd paprika
2 st stora morötter
1 stor gul lök
2 st vitlöks klyftor
1 röd chilli peppar

kryddor: chillipulver, cayene peppar, svart peppar, salt, socker, oregano

lets make some food ;)


Blötlägg dessa natten innan.. 1 dl var räcker, jag hade 2 dl och det blev för mycket
Häll dem i varsin skål och se till att det är rikligt med vatten eftersom de sväller mycket..


dagen efter häller ni av vattnet, lägger bönorna i varsin gryta och på med nytt vatten.
Täck även denna gången rikligt med vatten. koka med lock ca 1-1,5 timme.
Rör i grytotna då och då.. När de blivit mjuka häll av vattnet och lägg dem i skålar
så länge..


Hacka lök, vitlök och paprika och chillin..


fräs först löken och vitlöken gyllenbrun.. krydda med salt och lite socker. 
Tillsätt sedan paprikan och chillin och fräs även dem någon minut.. 


I med färsen och bryn den. Krydda med salt och svart peppar.

 
Hacka tomaterna och i med dem. sänk värmen något.


riv morötterna och i med dem i grytan. Krydda med chillipulver, LITE cayene peppar.
i med ca 2 dl vatten, på med lock och sänk värmen och låt puttra i ca 25 min.


När grytan puttrat färdigt i med bönorna krydda mer om det behövs,
på med locket igen.. koka pasta el. ris under tiden..


Stefan hade makaroner och jag hade fullkorns bulgur..


slutresultatet.. MMmmmmmmmmmmmmmm :)



TRÄNAT!
Jepp jag tränade på MA ikväll och det va såååååååååååååååååå skönt! men nu väntar sängen på mig!
god natt!
puss och kram

Jag ska!

alldeles strax klä på mig och cykla och träna, det blev ingen badminton för Maria skadade sin fot när hon spelade innebandy :( Därför bestämde jag mig för att cykla till MA och träna istället.. Jag har lagat chilli corn carne och den blev supergod! Jag lägger upp receptet efter träningen..

Det va verkligen härligt att träffa Jenny idag.. en så himla fin människa! Hoppas att vi fortsätter hålla kontakten.. Hon bor i Uppsala..

Nähä, dags att på med träningskläder
bye
kisseeeeeeeeeeeeeeeees!!!

MÅNDAG vägning


Vikt start= 72,8 kg

Vikt förra vägning= 64,9 kg

Vikt idag= 64,9 kg

Vikt nedgång= 0 kg

Sammanlagd viktnedgång= 7,9 kg

Ingen viktnedgång denna veckan men jag är mycket nöjd ändå för jag har gått ner 2 kg på en ganska kort tid nu, denna veckan blir det längre promenader, fortsätta med maten som jag gör, och jag ska ta mig fan komma iväg på något tränings pass! hehe..

Jag mätte även midjan idag och jag mäter alltid den tjockaste delen av magen så jag avslöjar alltså min bilring för er ;) haha..

Jag har inte gjort så många mätningar så jag skriver alla idag, men jag vet inte när de är gjorda bara att de är i rätt ording :)

Start midjemått= 105 cm

Midjemått 2= 100 cm

Midjemått 3= 99 cm

Midjemått 4= 97 cm

Midjemått IDAG= 95 cm

Alltså -2 cm sen sist :)

Totalt -10 cm :)

Jag är MYCKET nöjd med mina resultat nu är det bara till att kämpa vidare!

IDAG

Jag har ätit min gröt frukost..

nu väntar en lång skogs promenad med Nea, härligt :)

fixa och dona lite hemma, förbereda min middag, det blir chilli corn carne Mmmmmmmmm..

13.00 äta på kina resturang med en kär vän jag inte träffat på många år, Jenny heter hon, fint namn va ;)

Handla till min middag

laga mat och lägga upp här ;)

19.00 cykla till Maria för vi ska spela badminton i ca 1h

sedan dusch, tv-time och sängen..

Kolla gärna in min chilli corn carne i eftermiddag ;)
Ha det!
puss och kram


före och efter

detta är ett kort taget förra sommaren:




Och detta kortet är taget idag:



Sååååååååååååååååå stolt är jag!!!!!  :)

Imorgon vägning... hoppas, hoppas, hoppas!!!
puss och kram

IDAG söndag

Jag hann aldrig gå med Nea innan lunchen.. efter lunchen cyklade jag och spelade innebandy i en timme.. När jag sedan kom hem gick jag en 30 min med Nea.. Sedan va det dags att fixa lite mat igen.. Jag gjorde pannkakor till Stefan och jag hade mina bullar en med kokt ägg på och en med ost på, 2 glas mjölk, en apelsin.

Just nu sitter vi och degar framför tv:n och det ska vi nog göra resten av kvällen ;)

Imorgon händer något jätte roligt!!! :)
men det skriver jag om imorgon ;)

Nä, nu ska jag dega vidare..
puss och kram

MIDDAGS TIPS

Här kommer recept på min middag idag..


Här har jag klyftat: potatis, morötter och lök. Det ska egentligen vara rödlök
men jag hade bara vanlig gul lök hemma. Häll över lite olja, krydda med
fling salt, svart peppar, rör runt med händerna.


Innan jag stoppar in formen i ugnen så strö jag över lite rosmarin.
ugn 225 grader i ca 40 min, tills potatisen blivit mjuk och fått lite färg.
Man kan prova med en sticka :)


Medans potatisen är i ugnen så börjar jag på mina kotletter med ben.


Bryn dem på hög värme och krydda med flingsalt och svartpeppar.
Tänk på att man bryner dem tills allt vatten är borta.


Häll i lite vatten, i med en köttbuljong tärning, på med lock och sänk värmen.
Låt puttra 20-30 min, så blir de mjuka och saftiga :)


Bearnesesås till Stefan, jag äter INTE färdig såser!! blääää!


Jag ska ha resten av dipp såsen till klyftpotatisen. Paprika och vitlök hette denna.


När kotletterna puttrat färdigt lägg dem på en tallrik och på med folie, låt
dem vila en stund innan ni äter så blir de smaskiga! Under tiden hackade jag
salladen. häll över 1-2msk olja, 0,5tsk vit vins vinäger, fling salt, svartpeppar,
mycket italiensk salladskrydda. Blanda runt. Har man inte vinäger kan man
ta lite pressad citron eller lime.


slutresultatet.. Mmmmmmmmmmmm


Jag har tänkt att jag ska fortsätta lägga upp middags tips här.. De dagar jag hinner i alla fall ;)



Bull-bak :)

Det blev hembakade frukost bullar idag med.. mmmmmmm.. dem är sååååå goda!

Här kommer lite kort på min bakning.. hehe.. :)


Mina bullar färdig jästa och redo för ugnen :)


bullarna i ugnen :)


Dukat frukost bord med tända ljus..myyyyyyyyyyyysigt.. :)

 
snaaaaaaaaaaaaaaaaaart är dem färdiga.. hehe..


fäääääääääääärgigt! Mmmmmmmmmm..


låter dem svallna någåt utan bakduk på galler så får dem en hård och krispig skorpa..Mmmmmm..


Stefan njuter..hihi.. :)

MAT IDAG SÖNDAG
FRUKOST: 2st frallor med smör och ost, en kopp kaffe, ett glas vatten, ett glas mjölk.
LUNCH/MIDDAG: kotletter, klyftpotatis med morötter och lök, Stefan: Bearnesesås. Jag: kallsås, sallad och egen italiensk sallads dressing.
MELLANMÅL: en apelsin och vatten
KVÄLLSMÅL: Stefan: pannkakor. Jag: 2st frallor med smör och kokt ägg, vatten.

MOTION
1h promenad med Nea
1h innebandy

Nu strax blir det promenad med hunden och sedan är det dags att börja på maten.. efter maten blir det lite vila och sen innebandy.. sedan lite vila och en apelsin.. ska nog damsuga idag.. sedan lite mat igen och sen en slapp kväll med tv..Jag ska nog fila mina fötter då :) så mycket mer händer inte idag.. En härlig slappar dag :)

Imorgon är det dags för vägning! Missa inte det ;)
Ha det!
puss och kraaaaaaaaaaaaaaaam

.................................!!

Ingen fest..nähä!!!

aja.. snart flyttar man till Kalmar då blir det plenty med fester! så det så.. sparar alltså mina cider till en annan gång.. NU: lite tv-time..

hoppas ni har kul...........
kram 

urk... urk...!!

Stefan ska spela en massa hårdrock ikväll och förmodlingen ganska högt...bläääääää... :( så jag försöker ragga upp en fest så man slipper vara hemma.... men oroar er inte för jag tar det i så fall MYCKET lungnare än sist.. hehe... :)

Nä, jag raggar vidare.. efter en fest då.. man har jag ju ;)

puss och kram

jobb nästa..

Jepp ska alldeles strax cykla nu, började 13.00 för jag tar min rast i början..

Jag har gjort hårinpackning, rakat mig, plockat ögonbrynen och filat naglarna.. skööööööööööööööööööönt!

MAT IDAG LÖRDAG:

LUNCH: rester från igår..
MELLANMÅL: fil och mussli
MIDDAG: 2 st frallor, ett kokt ägg och gurk och morots stavar
KVÄLLSMÅL: en apelsin..

KANSKE: lite cider ikväll...

Nä, nu måste ja dra!
hej svejs!

puss och kram

fralls!

Har just avnjutit en häääääääääääääärlig frukost med min man :)

Jag bakade egna frallor i dag och de blev supergoda! De är jätte lätta att göra.. Jag har fått receptet av Stefans syster Marie..
 
Här kommer receptet..
6st frallor (jag har halverat receptet ett antal gånger för stefan äter inte frallorna dagen efter..)

2 dl finger varmt vatten
ett halvt paket jäst
2 msk olja (jag hade raps olja)
0,5 tsk salt
6 dl vetemjöl, jag hade 4 dl vetemjöl och 2 dl rågsikt, det blir ju lite nyttigare då ;)
vallmo frö

smula sönder jästen i en bunke, häll i lite av det ljumma vattnet och lös upp jästen, tillsätt resten av vattnet, oljan och saltet. Häll i mjölet och arbeta ihop till en deg. Dela degen till 6 delar och forma till bullar. Lägg på en bakplåt med smörpapper, lägg över bakduk och låt jäsa i 40 min. Pensla sedan med ljummet vatten och strö över vallmo frö och grädda i ungnen i 10-12 min i 225 grader. Låt dem svallna på galler utan bakduk.

Njuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuut.. !!

Det va så gott att äta detta och inte gröt idag :) Jag ska baka dessa imorgon också till frukost och då ska jag även ta ett kort på dem, jag hade inget batteri på kamran :(

Nu väntar en härlig dusch med hårinpackning.. och sedan en promenad med Nea ca 1 h.. Sen är det nog dags att cykla till jobbet.. jobbar 12.00-21.00

När jag kommer hem hoppas jag på att orka vara uppe ett tag med min man :)

Ha det!
puss och kram

najs.. :)

Mannen är hem kommen, maten står i ungnen, salladen är färdig hackad, lime-vatten står i kylen och det är fredag idag.. Dags att ägna tid åt varandra och mysa i soffan.. Vad mer kan man begära.. :)

ÄLSKAR fredagar :)

känner mig lyckligt lottad ibland.. :)

puss och kram

så trött...

Är jätte slö nu.. :( Tycker inte om att vara trött.. Jag ska vila en timme i soffan och sen ska jag sätta på en bra cd skiva på högsta volym och börja städa ;) Det går inte att städa utan musik! När jag röjt undan här så KANSKE jag cyklar till simhallen.. hehe..

puuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuss...

Handlat :)

Nu har jag gått en promenad med vovven :) Jag passade även på att handla så slipper vi göra det ikväll..
Detta handlade jag:

Apelsiner
Hel benfri fläskotlett (29.90 kr/kg!!!!!!)
Gräddfil 3dl
Gurka
Jäst
Mellanmjöl 1,5 l
Rapsolja 1l
Isbergs sallad
ÄKTA Smör
Standardmjölk 1 l
Plommon tomater
Vispgrädde

Det va allt :)
Den benfria kotlettraden skivar jag sedan till grytbitar, det blir supergott :) Den vägde 1,4 kg och den kostade 42 kr och jag delar den i två bitar och fryser in.. då blir det alltså 2 st grytor och vardera gryta räcker till ca 4 portioner.. snacka om billig middag! Billigt = BRA :)  

Jag har kommit på vad vi ska ha till middag ikväll och det blir:

Potatisgratäng,
kycklingben som jag gör i ungnen,
sallad och jag gör egen italiensk dressing till..

Mmmmmmmmmm! Det ska bli sååååå gott med sallad ikväll :) Och som snacks ikväll blir det morot och gurk dipp, därför köpte jag gräddfil.. Jag har en påse dipp hemma :)

Jag köpte ju jäst idag och jag ska baka egna frallor imorgon till frukost :) Det är så dyrt att köpa.. Och jag har ett jätte bra recept där de bara ska jäsa 30-40 min.. och de ska bara jäsa en gång med.. Jag vaknar säker tidigt imorgon med så runt 7.30 börjar jag på baket :) Då blir det frukost runt 8.30-tiden.. lagom tycker jag ;)

Mina  potatisar kokar nu ute i köket.. jag ska ju ha fisk och vitsås idag till lunch.. smaskens!
Nu, ska jag steka firrén :)

puss och kram

regn och rusk :(

Idag blir det till att ta på sig regnkläder..

Usch, tycker inte om regn.. min hund blir sååååå smuttsig när vi är ute och går i regn.. blä! Tar typ en kvart att torka bort allt med en handuk..

Jag tänkte strax bege mig ut... Det blir nog en promenad på ca 45 min idag.. hoppas även på att komma iväg och simma i eftermiddag.. men som sagt jag lovar inget..

Pappa ringde innan :) Han hade varit hemma från jobbet eftersom han varit lite hostig och allmänt krasslig.. krya på dig pappa! Han har nu beställt sin tatuering, nästa fredag blir det av så vi får se den när dem kommer i påsk :) Jag ska jobba påskafton 16-21.00, men det är ju inte så många timmar så det gör inte så mycket :) Det är ju bra betallt då med ;)

Annars idag blir det en mys fredag.. bara ta det lungt och äta gott :) Jag har dock inte bestämt vad vi ska äta ikväll..? Kanske blir det taccos.. men det är ju så dyrt bara! Jag tänkte man kunde gjort en tacco-paj men det va visst inte Stefan så sugen på.. aja.. vi får se vad det blir...?

MAT
LUNCH: Torsk, kokt potatis, kokta morötter och vitsås.. mumma!
MELLANMÅL: lite fil och hemmagjord mussli
MIDDAG: .......!????
KVÄLLSMÅL: kanske morot och gurk dipp Mmmmmmmmmmmmmmmmmm :)

Jag ska hänga upp den sista maskinen tvätt innan jag går ut med hunden.. Jag ska damsuga och torka golven idag och ta toaletterna.. även lite damning om jag hinner..? Annars gör jag det imon.. Men diska slipper jag, ÄLSKAR min bänkdiskmaskin ;)

detta är min fredag :)
Ha en najs fredag you to!
 
Jobbet ringde precis, ska jobba imorgon: 12.00-21.00 wihoo! Ännu mera cash till oss ;)

Det går inte...!?

Att få iväg mig till någon träning *pust*
Jag har gått en timme med Nea och jag har handlat.. Nu är Stefans ungspankaka färdig med :) Jag har även hunnit hänga in torr tvätt, tvättat 2 maskiner tvätt och rensat upp i min garderob.. Damsuga har jag ej hunnit, jag tar det mon.. Nu ska jag vila en stund innan jag ska cykla och jobba.. Det va verkligen skönt ute idag! Det kunde varit lite varmare bara.. Det blåser kallt, så jag va illröd om kinderna när jag kom hem :)

vi hörs!
puuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuss

17 000 kr..!!!!!

så mycket får jag och Stefan tillbaka från skatten, NAJS! :) :)

Det mesta är Stefans.. Han får tillbaka 15 000 kr, och jag får lite över 2000 kr.. men vi ska sätta undan allt på sparkontot.. Det är bra att ha lite extra pengar undanstoppade ifall det skulle hända något..

kraaaaaaaaaaaaam

jobba idag :)

Jepp idag jobbar jag mellan 16-21.00, det ska bli skönt! Det är drygt att gå hemma.. Jag har ätit min frukost och drickit en kopp kaffe Mmmmmmmmmmmmmm.. :)

Nu ska jag ut med lite sopor.. Jag tar med mig Nea då så hon får morgon kissa :) Jag ska gå en runda med henne innan lunchen.. så jag går väl runt 10.30.. Jag måste handla också.. så vi går till affären :) måste ha hem mjölk och morötter.. Idag har jag rester både till lunch och middag, gött jue! 

MAT
LUNCH: KÖTTGRYTA FRÅN TISDAGS
MELLANMÅL: ETT KOKT ÄGG (få ta med mig det till gymmet och äta efter passet..)
MIDDAG: KÅLPUDDING FRÅN IGÅR MED POTATIS OCH SÅS
KVÄLL: ENDAST VATTEN

MOTION
1 H PROMENAD MED NEA
45 MIN PÅ CROSSTRANER PÅ GYMMET
ÄVEN CYKLA FRAM OCH TILLBAKS TILL JOBBET (över 2km dit..)

När jag kommer hem från affären så ska jag slänga ihop en fläskpannkaka, fast  jag ska ha bacon i.. Stefan ska ha den till middag idag när han kommer hem och med sig till lunch på jobbet imorgon..

Innan jag går ut på min promenad ska jag hänga upp lite tvätt och tvätta ännu mer.. Även hinna damsuga.. Nea fäller nu så himla jobbigt :( måste därför damsuga varje dag *blä*

så ser min dag ut idag..
puss och kram

Ingen träning.. förvånad..!?

Nä, det blev ingen träning idag heller :(
 
men det va ju trotts allt våffeldagen idag.. Vi har bjödit Stefans mamma och pappa på våfflor med sylt och vispad grädde och druckit kaffe.. nu ikväll... Mmmmmmmm.. så gott! :) Jag åt en våffla, man vill ju verkligen inte gå upp i vikt igen!

Anita (Stefans mamma) fick två par byxor med sig hem som hon ska sy upp till mig, perfekt :) Det är jätte längesen jag köpte dem men jag kan inte lägga upp byxor så de har helt enkelt blivit liggandes i garderoben.. Synd att inte använda dem jue! Det finns nämligen inga byxor som passar mig i längden eftersom jag är så kort :( Därför älskar jag leggings! De passar ALLA oavsett längd, NAJS!! :) När jag fått tillbaka byxerna så lägger jag upp bilder på dem :)

Imorgon blir det nog lättare att komma iväg till gymmet för jag ska göra det innan jag börjar jobba, jobbar 16.00-21.00.. Så jag cyklar till gymmet vid 14.00.. så har jag gott om tid :)

Nu väntar sängen på mig.. Zzzzzzzzzzz..
känner att ögonen börjar bli lite trötta..

Natti Natti!!
puss och kram

kålpudding Mmmmmmmmmm..

Nu är kålpuddingen i ungnen och det luktar smaskens ;)

Vi ska äta så fort Stefan kommit hem, jag är riktigt sugen nu faktiskt! Jag har hunnit damsuga och tvätta lite.. Jag ska fortsätta tvätta efter maten.. Nu är jag velig som vanligt om jag ska träna eller inte............!? Hmmmmmm..? Vi får se.. Jag är ju så sugen på att ta en promenad till istället, det är ju sååååååååååå vackert väder ute!

aja, får se hur jag gör..?

Nu ska jag sätta på potatis och morötter..
Vi hörs!
puss och kram

Till Anna

Tack Anna! :)
Jag är 150 cm lång. Så min normal vikt ligger mellan 50-55, men jag är glad om jag lyckas komma till 55 kg :)

Ha det gott!
kram
 

Tjänsten på 57% i Kalmar

Är tillsatt av annan sökande.. Nu är det 2 st 50% tjänster kvar, hoppas!!!
Ville bara meddela detta..
puss och kram!

så sköööööööööööööööööööööööööönt

Det va ju verkligen underbart ute idag :) Strålande sol är lika med energi :) Jag ska försöka klämma in en runda till i eftermiddag också.. men jag har även tänkt träna ikväll, muskelpass på MA kl 19.00.. Vi ska äta middagen så fort Stefan kommit hem och det blir vid 16.30 och efter passet ska jag ha något litet kvällsmål, jag tycker det blir alldeles för sent att äta middag efter passet..!

TRÄNINGS SCHEMA:

IDAG ONSDAG: 19.00, MUSKELPASS, MA
TORSDAG: 14.00, 45 MIN PÅ CROSSTRAINER PÅ GYMMET
FREDAG: 14.00, 40 MIN SIMNING
LÖR-SÖN: ENDAST PROMANADER

MÅNDAG: 18.30, MUSKELPASS, MA
TISDAG: 14.00, 45 MIN PÅ CROSSTRAINER PÅ GYMMET

Så ser det ut.. får jag får jag jobb så ändrar jag efterhand.. Genom att träna tidigt på eftermiddagarna på gymmet så slipper jag vara iväg så många kvällar.. Jag tycker egentligen det är för sent att träna vid 18.30 och 19.00 men det kan jag ju inte ändra på..

hoppas nu bara jag kommer iväg ikväll.....!
Nä, nu ska jag värma min lunch.. äter den tidigt idag eftersom middagen också blir tidig.Efter min lunch ska jag tvätta och damsuga.. *pust*

hej svejs!
puss och kram

god morgon!

Jag är på strålande humör idag :) NICE! Jag fuskvägde mig i morse.. jag skulle egentligen väntat till måndag men nyfiken som man är.. hehe! Och vågen visade:

64,9 kg!!!! wiiiiihoo!
Alltså: -0,7 kg bara på några dagar :)
sammanlagt: -7,9 kg!!!

Mina promanader har verkligen lönat sig och självklart mina små portioner, känner mig så glad! Nu gäller det att hålla detta och gå ner 4,9 kg till.. Det är ju inte så långt kvar till mitt del mål nu :) som då är 60 kg. Och min önskevikt är någon stans mellan 50-55 kg..

Motivationen gick i topp idag så nu har jag planerat upp ett tränings schema som jag ska försöka följa.. Ibland får man ju jobb och så.. Jag lägger upp tränings schemat senare idag.

Nu väntar en härlig skogspromenad med Nea över en timme.. Jag får nog klä på mig mycket för här är det minus grader.. När jag steg upp vid 7.30 så va det -9 grader brrrrrhhh...! men nu är det nog -5 eller nått..

MAT IDAG:
Lunch: köttgryta och potatis som blev över igår.. Mmmmmmmm..
Mellan mål: en liten skål med fil och hemmagjord mussli..
Middag: Kålpudding, potatis och brunsås
Efterätt: Det blir våfflor till efterätt MEN jag äter bara en halv.. det är bara så jag får smaka :)

Och jag gör ju självklart smeten själv..

Jag måste bara skriva en sak:

JAG  ANVÄNDER  VISPGRÄDDE  NÄSTAN  VARJE  DAG  I  MIN  MATLAGNING  OCH   DET  GÅR  ATT  GÅ  NER  I   VIKT  ÄNDÅ,  BARA  TILL  ATT  TA  MINDRE  PORTIONER.  JAG  TÄNKER  ALDRIG  SLUTA  ANVÄNDA  RIKTIG  VISPGRÄDDE  DEN  HAR  INGA  ÄCKLIGA  TILLSATTSER!        HA!

Nu fick jag det sagt :)

Nä, nu morgon promenad
tjo hej!

Fullt i frysen :)

Jepp, nu är frysen fullproppad skönt att veta att man har mat hemma som räcker månaden ut.. :)
Här kommer min handel listan för er som är intresserad av vad jag äer ;)

nästan 3 kg blandfärs, som jag delat upp i mindre påsar och fryst in
2 kg kotletter med ben, även dessa har jag delt upp..
1 påse kycklingben
2 kg kcklingfilé
Allaska pollack, vitfisk
4 st torsk filéer, det är bara jag som tycker om vitfisk :(
2 paket rimmat sidfläsk, det har jag till att göra ärtsoppa Mmmmmmmm.. :) 
2 st. 4pack laxfiléer
2 st. 2 pack Isterband
3 st packet bacon, kommer nog behöva köpa fler under månadens gång :)
15 ägg, kommer också behöva handla fler..
1 vitkål, jag ska göra kålpudding imorgon Mmmmmmmm..!
2 st pcket wasa husman knäckebröd
lök, används jämt!
potatis, även detta används mycket, älskar potatis!
3 st vitlökar
äpplen, till min gröt såklart ;)

Jag tror detta var allt mina vänner, nu dags för sängen.. Tog ju en stund att frysa in allt men nu är det fixat, skönt!
sov gott så hörs vi imon ;)

puss och kram!

Mmmmmmmmmmmmm.. mat!

Nu puttrar grytan i köket och det är strax äta-time :) Det blev lite sen middag idag så man är lite hungrig nu..
Här kommer receptet:
Köttgryta ca.4 port.

ca. 800g grytbitar av gris
1 paket bacon
2st hackade gula lökar
 1 hackad röd paprika (el. en halv om den är stor)
1 köttbulljong tärning+ några dl vatten
mjölk ca 2dl
vispgrädde 0,5dl
redning av vatten och mjöl
krydda, salt, svart peppar och socker

Stek löken gyllenbrun och krydda med salt och socker, häll över i en gryta med lock. Fräs därefter paprikan krydda även den med salt och socker och häll över i den andra grytan. Bryn grytbitarna och krydda med salt och svart peppar, häll över i andra grytan. Stek baconen (inte för hårt) klipp dem i mindre bitar och häll i grytan, tillsätt vatten i grytan så att det precis täcker köttet, tillsätt buljong tärning och vitlök, på med locket och låt puttra ca 40 min eller tills köttet är mjukt. Häll sedan i mjölk och grädde och red av med vatten och mjöl. krydda mer om det behövs. Servera till kokt potatis eller ris.. Och njuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuut.. Mmmmmmmmmmmmmm.... :)

Inte så svår att göra och inte så många ingredienser :)
Nu har klockan ringt, dags att kolla köttet :)

puss och kram!

Tågresa beställd :)

Fredagen den 17/4 åker jag till Kalmar igen och då ska jag på sexparty på lördagen hos my darling ;) Det ska bli kul :) Jag har nu beställt biljetter och jag fick dem för 306 kr fram och tillbaks, inte så farligt dyrt :) Jag åker 09.52 och jag är framme vid 11-tiden.. sedan åker jag hem på måndagen kl 19.03.. kul kul :)

Och då mina päron blir det bara lördagen som blir ute kväll ;) Och flickor vi tar det lite lungnare denna gång eller jag i alla fall :)

Nä, nu ska jag cykla och handla..

Bye!
kisses ;)

trött som fan..

Det är jag idag :( Jag ska faktiskt vila en timme nu innan jag grejar här hemma.. Vid ca 14.00 ska jag cykla och handla.. så slipper man köa länge.. Alla handlar ju efter 16.00, hatar att handla då! När jag har handlat kör jag igång med grytan så fort jag kommit hem..

Nä, nu ska jag dega.. här kommer ett kort på mig och darling :)

 
love you darling ;)

puss och kram!

Men våren då.........................!?

Trodde faktiskt att våren hade kommit till oss men oj! vad fel jag hade.. Nu är det minus grader ute och snö.. Stefan pustade i morse när han tittade ut genom fönstret och då förstod jag att det va nog snö...

Jag steg upp 7.30 idag och åt frukost: Havregrynsgröt med rivet äpple kanel och mjölk, kaffe och vatten.. Jag ska strax ut och gå med min vovve.. Jag har suttit och degat lite framför facebook och lagt upp bilder där.. Jag lägger inte upp bilderna från festen i lördags här.. Det tar sådan tid! Men ni som har mig som vän på facebook kan ju glo där ;)

Till lunch idag kommer jag att ha spaghetti och köttfärsås som blev över igår. Efter lunchen ska jag cykla och handla lite middagar.. blandfärs, kyckling, fisk, isterband, sidfläsk, M.m. Och så blir det tvättning, damsugning och att torka giolven idag. Även ta toaletterna om jag hinner..

Ikväll ska jag försöka komma iväg och träna men jag lovar inget..

Till middag idag blir det köttgryta med bacon, paprika och lök.. Till det har vi potatis och kokta morötter.. Mmmmmmmmmm.. skriver kanske receptet här ikväll..

Till mellanmål idag kommer jag nog ha kokt ägg och ett knäckebröd, gott!

Om jag kommer iväg till träningen, vilket blir gymmet i så fall.. Då kommer jag ha med mig min hårinpackning.. den ska ju bara sitta i håret i 5 minuter, jag försöker göra hårinpackning 2ggr i veckan så att jag inte ska behöva klippa det på ett tag, förhoppningsvis :)Och När jag kommer hem om jag orkar då så ska jag fila mina stackars naglar som håller på att gå av..

så här ser min dag ut :)
Nu ska jag ut i snön med Nea..

Puss och kram!

fullt upp..

Jag haft ganska mycket att göra idag, vilket är ganska skönt :) Det blir inte så drygt då.. Innan jag började jobba idag hann jag:

äta frukost, plocka undan lite här hemma, tömma diskmaskinen och fylla den igen ;) torka av lite på köksbord, bänkarna och soffbordet.. sedan cyklade jag till jobbet, jobbade: 12.00-16.00..

Det haglade jätte mycket  när jag slutade jobba så jag stannade kvar en 15-20 minuter tills det hade slutat.. Cyklade och handlade med en gång: 1,5 l mjölk, 3st tomater, en stor paprika, 3dl grädde, lök, morötter.. tror att det va allt..?

messat lite med darling idag med ;)

Lagade middag när jag kom hem.. Här är mitt nyttiga recept på köttfärsås:
Till ca 4 port..

ca 250g blandfärs
3st hackade tomater
en hackad lök
en hackad paprika (en halv om den är stor)
2st hackade vitlöks klyftor (om man gillar vitlök)
2st STORA fin rivna morötter
ca 2dl mjölk
0,5dl vispgrädde
lite redning, vatten och mjöl
krydda: svartpeppar, salt, socker,  timjan, basilika eller oregano

Fräs löken, paprikan och vitlöksklyftorna mjuka i smör. Tillsätt färsen och bryn den, krydda med salt och svartpeppar även lite socker (någon tesked). Häll i de hackade tomaterna, de rivna morötterna. På med locket och låt puttra i 20 minuter (man behöver inte tillsätta vätska än!) När det puttrat färdigt tillsätt basilika el. oregano, timjan och eventuellt mer svartpeppar och salt om det behövs. Häll sedan i mjölken och grädden och låt koka upp. Blanda mjöl och vatten tillsätt redningen lite i taget tills köttfärsåsen tjocknat till lite. Servera till pasta. Mmmmmmmmmmmmmmmmmm.. :)

man kan ju även ha i champinjoner men jag tycker inte om det :)

Mia J denna köttfärsåsen kan du ju testa om du vill :) Man kan utesluta grädden om man vill och hälla i lite mer mjölk istället :)

Efter maten va det dags att sätta igång diskmaskinen igen och sedan har jag suttit lite vid facebook och lite vid tv:n.. Klockan 21.00 är det 2 and a half men, YES! :)

Tycker att det varit en kanon dag i dag, kanske är det för att man mår bra igen ;)
Ha en fortsatt bra kväll!

se you imorgon! Då lägger jag upp bilder från festen i lördags..
puss och kram :)






Måndag

Nu ska jag strax äta lite frukost, 2 st knäckebröd med kokt ägg på, vatten och kaffe.. Det finns inget annat hemma.. Jag har ingen mjölk :( sedan denna dag ska jag gå en sväng med vovven innan jag börjar jobba vid 12.15.. Jag har verkligen sovit som en stock inatt! *skönt* Ikväll blir det nog ganska lugnt.. jag tror jag ska laga spaghetti och köttfärsås till middag idag, det går ju gaska snabbt.

Nähä, nu ska jag äta och sedan ut och röra på mig

Vägde mig förresten i morse och jag väger fortfarande65,6 kg.. så jag har ju intre gått upp under helgen :) Jag ska verkligen försöka träna denna veckan.. och gå många promenader!

hej så länge!
puss och kram

i Osby..

Ja då va man hemma hos sin man igen.. Är fortfarande väldigt trött och sliten :( men illamåendet är borta i alla fall.. Jag har bara lite ont i halsen...

Nu ska jag ta och äta lite.. sedan sängen och lite tv..
sov got alla!
puss och kram, nu är man inte längre i stan...

ZZzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz............

Söndag..

Heej,
mår skit :( Det har jag gjort sedan jag vaknade känner mig dock lite bättre nu..
 
Så idag har vi bara tagit det lungt och till frukost blev det ett halvt glas blåbärs soppa runt tolv tiden.. Känns som om magen är ut och in idag... bläääääää..!

Till lunch idag har vi haft kassler i ungnen med: grädde, persilja, vitlök och tomater..
Nu i eftermiddag har vi varit och tittat på kalvar, där pappa jobbar, han jobbar som fritidsledare på en naturbruk skola. Kalvar är ju sååååååå söta :)

men vägen dit va lagom rolig.. massa kurvor hela vägen och det kändes som om någon satte igång en visp i magen.. hehe! men jag lyckades behålla lunchen..

Nä, nu ska jag packa.. vi hörs imon mina vänner..

Puss och kram!

bilder från igår och idag :)


singstare= BÄST :)


Rebecka, hihi!


facebook eller..? hihi!


Emelie, härlig tjej :)


let´s sing some more girls ;)


Laaaaaaaaaa laaaaaaaaa laaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.... :)


vat inte vad jag ska skriva nu.. Detta är Magda och Johanna :)


Johanna spilde lite öl på mitt ben.. tänkte på dig när jag sniffade på mina byxor i morse ;)


skål på dig Magda :)


My new friends :)


Mamma tårta MMmmmmmmmmmmm..! :)


födelsedags barnet börjar :)


Min outfit ikväll ;)

Ha det gott vi hörs imorgon, utan huvudverk helst...!
kram

shake that thing..

Promenaden med darling va helt underbar idag, det va sååå varmt och skönt och några kalorier har man väl lyckats bli av med ;) En kul grej: Mia och jag skulle till systemmet efter promenaden och jag glömde min legimitation hemma.. och jag vågade inte chansa.. Jag tror inte de hade litat på mig om jag sagt: -jag glömde min legimitation hemma.... hmmm..? Så Mia J fick helt laglit köpa ut till mig, hihi! :)

Ikväll blir det fest med darling hemma hos en utav hennes kompisar.. Och ikväll står det dans på schemat, älskar att dansa ;) Jag bege mig hemifrån runt 18.00.. Ser fram emot denna kväll och natt! Party all night looooooooooong, NICE! Hihi! :) Till dricka ikväll blir det jägermaister och hallonsoda, även kallad brandbilen.. smaskens!

Igår kväll va ju himla kul och det känns skönt att man lärt känna lite mer folk i Kalmar, allt tack vare darling ;)  Älskar att lära känna nytt folk!

Just nu är det massa släktingar hos mamma och pappa, det är ju inte helt fel det heller :) Vi har smaskat på tårta, MUMS! Åt dock bara en liten bit bara eftersom jag blev sååååå mätt av kålpuddingen.. MMmmmmmmmm!

Hoppas på mycket skratt-anfall och allmänt tjej fnitter ikväll, hihi!

Ha en rolig lördag ni med!
puss och kram, kom ner till stan ;)

GRATTIS pappa!!!!!

Grattis pappa!!!!! Av mig och Stefan får du 500 kr insatt på ditt konto till en tatuering!!
love you dad!

kram


vaken :)

Nu är man vaken och ska snart äta lite gröt till frukost.. Vilken kväll igår :) Jag hade verkligen super nice time! På förmiddagen ska jag träffa min darling, vi ska nämligen ut och gå en härlig långrunda vid 10.00 tiden. Solen skiner för fullt här :)

Mormor kommer  redan vid nio-tiden, men de skulle hem till farmor och kolla hur hon har det.. Till lunch idag blir det kålpudding, potatis och brunsås, MUMS!!! Farmor kommer till fikat och då blir det tårta som mamma gjort MMmmmmmmmmmmmmmmm.. :) Sedan får vi väl ge den gamla gubben en present, hehe!

sedan blir det kanske fest ikväll igen fast med utgång, jag skriver om det sen..

Nä, nu kurrar det i magen, dags att göra gröt!
Puss och Kram!

Nu är det fest....

YES!! Fest hos Magda med singstare.. NICE.. Lite alkohol påverkad är man... men skriva kan jag ;)Kul med tjej fest!!!! Det va läääääääääääääääääääääääääääängesen...  Vill verkligen flytta till Kalmar.. The city here I come.. Puss och kram alla!!!!!!!

Träffa darling ;)

Hej denna underbara fredag kväll :)
Ikväll blir det till att träffa min darling, Mia J. Vi ska hem till en utav hennes vänner Magda och henne diggar jag starkt ;) En mycket rolig och skämtsam person, älskar sånna personer! Livsnjutare kallar jag dem och jag räknar mig själv tillhöra den kategorin, hihi! :)

I Mörbylånga i dag blev det tyvärr inga fynd i begangnad affären :( Hittade en snygg tjol som jag tänkte pröva men ångrade mig.. ångrar nästan nu att jag inte prövade den.. :( Det va en svart-vit rutig lite längre kjol, hade ju varit snyggt att haft den högt upp och haft mitt svarta skärp till den.. aja..

Nu sitter vi och inväntar programmet: så ska det låta, lite pensionär varning men jag tycker om det programmet så det så! Och idag är ju Måns där ;) Vi har även precis druckit en kopp kaffe och ätit lite choklad till, MUMS!

Till så ska det låta har jag blandat dipp och ska knapra på morots stavar, tyckte det va så fräscht och gott när vi åt det förra helgen och lite halft nyttigt :)

Nä, nu ska jag kolla i mammas garderob och se vad hon ska ha på sig imorgon, hon ville ha min hjälp :)

Ha en himla nice fredag, det tänker jag ha som livsnjutare :)
Puss och kram, vi kanske cs på stan ;)

Intervjun :)

Intervjun kändes bra :) Kändes konstigt att prata och berätta vad man är bra på för fyra främlingar.. men det gick okey :)
Himla fint ställe faktiskt. Det är ju ett äldre boende som jag nämt tidigare. I alla fall så blev detta boendet färdig renoverat förra sommaren och det är ju nice! Fräscht va det där :)

Så nu är det bara att hålla tummarna :) De skulle höra av sig i slutet av nästa vecka..

Nu ska vi åka en sväng till mörbylånga och gå på kupan, en begangnad äffar..

Nä, vi höres sen!
puss och kram

Snart...

Nu är man snart på väg.. spänning... förväntan..
så här ser jag ut idag.. ändrade klart vad jag skulle ha på mig igårkväll.. typiskt mig ;)


det är en grå tee-shirt och en svart bolero + min nya scarfs :) till detta har jag ett par jeans..

Nä nu kommer snart Anita och skjutsar mig till stationen..
vi hörs ikväll!

puss och kram

Klänningen..

Jag har bestämt mig för att ha klänningen som jag hittade i garderoben på mig på lör :)  och här kommer en bild på den :)


tänk att jag endast gett 50 kr!! vilket fynd ;)

Jag gick en timme i eftermiddag och jag tog med mig Nea.. Hon blev ju så glad när jag började klä på mig ytterkläderna så jag kunde inte låta bli..

Nu ska jag äta min lasagne.. Stefan har redan ätit eftersom han skulle lämna bilen till Håkan så han är där nu.. så då va man alone IGEN.. När jag är mätt och belåten ska jag packa.. nu vet jag ju vad jag ska ha på mig på lördag så då går det fort ;)

sedan blir det soffläge.. tycker jag fått undan en hel del idag, känns skönt :)
ha det!
Puss och kram

Mmmmmmmmmmm.. lasagne :)

Hej hej!

Nu är min lasagne färdig och det doftar juvligt! Även mina golv luktar gott för jag har damsugit och torkat golven.. så härligt :) En rolig grej, när jag hällde ut vattnet som jag skurat med så upptäckte jag att jag hällt i kallt vatten.. det ska ju vara varmt, haha! aja.. jag gör ju inte om det igen! Det blev nog kanska rent ändå.. :)

Madde kunde inte träna ikväll :( Och jag tror faktiskt jag går en runda till i eftermiddag istället för att träna, det är ju såååååå fint väder! Och det är ju motion det med ;) Och jag går nog utan Nea.. Hon drar så mycket och hon har ju redan fått sin promenad :) Då kan jag ju gå extra raskt  och bränna lite extra kalorier ;) Ikväll ska jag då packa och förbereda alla papper i en mapp och stryka och lägga fram det jag ska ha på mig.. Jag ska ha jeans, en grön kofta, svart tee-shirt och kanske min nya svarta scarfs till det.. hmmm..?

Nä nu ska jag hänga upp den sista tvätten, så nu har jag INGET i tvätt korgen *skönt* sedan lite yoghurt, hallon och mussli sedan ut och gå i ca en timme..

puss och kram


Diggar Garfield!  och han bara äääääälskar lasagne jue :)

Ge mig mat!!!!!

Är tok-hungrig just nu!

så underbart härligt att vara ute i det fina vädret idag :) Jag hade tee-shirt, en polotröja på mig och ENDAST en flice-jacka på mig och jag frös INTE, helt lagom varm i det ! skönt att slippa jackan :)
Promenaden blev lite senare än tänkt som vanligt.. så jag har inte gjort min lasagne än men jag ska tillaga den efter min lunch.. potitisen kokar för full ute i köket nu :)

Jag gick ju och handlade med vovven min och när jag va i affären så blev jag sååååå himla sugen på yoggi, så jag köpte vanilj yoghurt som jag ska ha som mellanmål i eftermiddag  med lite hallon och hemmagjord mussli.. MMMmmmmmmmmm :) Tänkte även ha med mig den på tåget imorgon och en pappers tallrik för annars kommer min mage kurra under intervjun :) Jag tänker ställa klockan på 5.00 imon.. jag vill ha låååååååååååång tid på mig.. Och sen ska jag gå en 30 min med Nea innan frukosten.. man börjar bli lite nervös faktiskt..

nä, nu ska jag titta till min lunch :)

puss och kram

<<-- Haha! :)

uppe med tuppen..

Hej,
steg upp tidigt i morse och åt frukost med min man, vad har det tagit åt honom egentligen?? Han äter verkligen ALDRIG frukost om mornarna i vanliga fall.. men nu vill han att vi ska börja äta frukost tillsammans och det är fine by me ;) Enda nackdelen är ju att jag för stiga upp tidigare än vad jag brukar men jag får väl ställa upp :)
 
Stefan har även köpt ett buss och tåg kort nu så han ska inte köra bil till jobbet, vi får väl se hur det går..? Innan när han hade buss och tåg kort så stängde han av klockan varje dag och mumlade: -äsch, jag kör idag istället.. hmmmm..?? Just nu har han ju ingen bil som fungerar men Håkan skulle titta på audin idag och laga kompressorn (inte för att jag vet vad det är..?) så bilen kanske fungerar redan idag..

Idag, Torsdag:

6.30 uppstigning och frukost med min man :)

plockat in disken..

torkat av spisen, glömde tydligen det igår..?

och nu är jag här ;)

hänga upp tvätt och sätta på en ny maskin..

9.00 ta med mig Nea och gå och halnda: tomater, potatis, lök och mjölk

10.00 laga lasagne så den är färdig eftersom jag SKA träna idag, äter då efter träningen.

?? förmodligen damsuga, jippi....!

12.00 lunch : lax, romsåsen, potatis och broccoli.. (hade sås över och den vill man INTE slänga..)

I efter middag packa till resan till Kalmar och förbereda mig inför interviun.. med betyg och anställningsbevis i en mapp..

17.30 sitta på en spinn cykel och trampa som fan!

19.00 värma lasagne i micron och äta med gott samvete :)

tv

soooooooooooova...

Om jag hinner idag så ska jag gå en runda till med Nea i eftermiddag, man måste ju passa på när det är så fint väder!
ha det!
kram

<<--Tuppen i Robin Hood är bäst!

YES!!! :)

God kväll!!!

Mina efterlängtade scarfsar har kommit :) Så snygga! Love them!


Denna blir perfekt till min korta svarta sommarjacka :)


men denna är nog den jag tycker bäst om :)


Jag gick promenaden i eftermiddag och det blev totalt en timme.
Till kvällsmat blev det inte lasagne, jag hade inga tomater hema och Stefan har fått punktering på bilen så han kunde ju inte köra.. så han har åkt buss idag :) I alla fall, så det blev biffar, potatismos, kokta morötter och stekt lök ikväll.. MMmmmmmmmmmmm.. :)

Nu ikväll har jag damsugit ovanvåningen, det behövdes verkligen! Har även tvättat ännu mer, så lite nytta har man gjort idag ;)

bild på klänningen jag hittade i garderoben kommer.. men jag tar ett kort när jag ska använda den och jag tror jag ska ha den på lör.. vi får se..?

Nu är det soffläge en stund till innan sängdags :)
ha det!
kram

<<-- Nea är alltid lika
                                                                                                                                                nyfiken :)

Nice fynd jue!

Heej,
Nu ska jag gå min lååååååånga runda :) Började fixa och dona lite här hemma efter maten igen men nu har jag bytt om och är redo ;)

När jag höll på att lägga in lite grejer i gå-in garderoben så upptäckte jag en klänning som låg där inne.. Jag tror jag köpte den för 2 år sen typ.. Och jag har inte använt den en gång! Jag vet att jag köpte den på rea för 50 kr!!! Jag provade den nu till svarta strumpbyxor en grå bolero och ett par svarta pumps, skitsnyggt! Klänningen har svart grundfärg och sedan mönster i cirklar i ljus-mörk-grått, rosa, vitt,och blått.. Jag lägger upp en bild sen, hinner inte nu..

Nä, nu SKA jag gå ;)
hej hopp!

Träning.. -nu jävlar!

Hej och hå i det blå..

lite ändrade planer idag.. Jag började tvätta och plocka här efter frukosten så att min promenad med Nea blir efter lunchen istället :) Jag tror jag ska gå en längre runda idag.. typ 1h 15-20 min..

Har bestämt att imorgon kväll ska jag hinna med att träna oavsett vad som händer! Ja skulle jag skada mig eller nått imon så går det ju inte :) men det hoppas jag inte på ;) Jag ska träna spinn/core på gymmet med Madde, ska bli jätte skönt att bränna lite fläsk, hehe! Och även att träffa Madde såklart :)

beslöt mig för att steka köttet på stekjärnet istället för i ungnen.. så det fräser i köket och luktar gott! Mmmmmmmm.. Är faktiskt hungrig idag till lunchen annars brukar jag inte vara det.. fast jag äter ju ändå :)

Nä, nu får jag nog vända dem innan de blir kolbitar, haha!
ha det!
kram


trött..

..Inte jag :)

men Stefan va, han sov till halv åtta idag! Och han brukar vara på jobbet strax efter sju annars, hehe!så vi har ätit frukost tillsammans idag!!!! SENSATION!Jag hade min gröt med rivet äpple och kanel, kaffe och vatten. Stefan åt två rostade mackor med Ost och marmelad och MJÖLK, hehe! Han älskar mjölk :)

Han fick ju klart halsbränna igår igen :( så han la sig i soffan där nere eftersom han kommer upp högre med huvet där..stackars Stefan..Sedan kom han upp någongång under natten och la sig hos mig igen, så han kan inte sovit många timmar..

Idag blir det en långpromenad med Nea, det är ju underbart väder ute :)Sedan blir det städning och tvättning idag.. Jag gjorde ju klart inte så mycket igår..

Till lunch idag:
marinerad benfri kotlett som jag ska steka i ungnen,till det klyftpotatis, morötter och rödlök som också varit i ungnen... Mmmmmm.. :)kokt broccoli och kallsås av cremé fraiché, vitlök och cayenepeppar.och ett stort glas vatten :)

Till mellanmål: en apelsin, gott!

Till Middag:
Jag ska göra lasagne idag, jag måste bli av med en ost som börjar bli för gammal, perfekt att göra ost sås till lasagne då jue :)

Till kvällsmat:
Jag har faktiskt slutat att äta något på kvällen för vi äter ju middagen typ 17.30, 18.00..så det behövs ej.. blir jag sugen så tar jag en frukt men inget annat :)

Nu ska jag promenixa med vovven min :)
Hej svejs!

<<-- Nea va lite trött igår :)
                                                                                                                så söööööt är hon

MMmmmmmmmmmm.. :)

Haft middag och det va sååååå gottit ;)
Jag orkade aldrig cykla och handla innan så vi gjorde det när Stefan kom hem från jobbet..
så middagen blev lite sen.. vi åt väl vid 18... men ganska okey ändå ;)

senare ska jag ringa Mia J men hon är på vattengympa så jag ringer vid 21.00
alltid lika kul att prata med henne ;)

Nu har vi tittat på: halv åtta hos mig, diggar det programmet!
Jag och Stefan skulle vilja vara med i det programmet, vi hade lätt vunnit ;)

just nu tittar vi på NCIS.. ganska bra program det med.

och nu ska jag titta färdigt på det,
så ha det!
kram


Våran middag idag :)
                                                                                                      


så hemsk man är..

Nea min kära vovve har gått och lagt sig i andra rummet..
Hon snarkade så gott i sin korg tills jag började klicka på datorn..
Hon störs tydligen av det.. hahaha!

lets click some more :)
hehe!



inget illa ment Nea,
I know you love me!
and I lööw you toooo ;)

se you later..
-woff woff! :)

schysst lägenhet asså!

Tyckte denna lägenhet va fräsch och fin.. riktigt nice :)
en trea, lagom till oss..

 kolla in här..
http://www.hemnet.se/beskrivning/hemnet/380362

nå vad tyckte ni?
kram


Romsås

Denna såsen är skit god till lax!!!
Det ska bli så gott att äta den ikväll, MUMS! :)

1 liten burk röda romkulor
1 burk cremé fraiché
Hollandaise sås, en påse räcker
Dill
Citron
lite salt och svartpeppar

Gör hollandaisesåsen enligt förpackningen, låt den svallna.
Blanda i cremé fraiché, romkulor, hackad dill, lite pressad citron och smaka av med salt och svartpeppar.
Låt stå någon timme i kylen innan severeng.

men nu ska jag strax äta min lunch:
Kycklingfilé, sötsursås och bulgur.. det är inte heller så illa :)

Trevlig lunch!
Det ska jag ha i alla fall ;)

Hej så länge!

<<------ Hittade ingen rolig bild på lax,
                                                                                     så det fick bli Nemo istället :)
                                                                                     Min favvo film,
                                                                                     jag kan se den hur många gånger som helst!

midt om natten..

Min rubrik är en titel till en utav den danske Kim Larsens låtar..  Stefan brukar nynna på den ibland ;) Och vi lyssnade på den i Lördags...  Han är helt okey faktiskt, annars har jag och Stefan inte alls samma musik smak men man kan ju inte tycka likadant om allt..

Lyssna gärna på låten:
http://www.youtube.com/watch?v=-t7gg-qRX68

Anledningen till min rubrik är att jag inte har sovit så bra inatt.. vaknat många gånger.. usch ja!

i alla fall..

IDAG, Tisdag

7.11 steg upp..

7.30 frukost: Havregrynsgröt, rivet äpple, kanel, kaffe och vatten

Jag ska strax ut med Nea i 1 h..

Fixa och dona här hemma.. städa och så.. kanske rensa lite i garderoben och även tvätta.. *pust*

12.30 äta lunch: kyckling, sötsursås och bulgur och lite stekta morötter..

efter det förmodligen städa lite till..

mellanmål: ett knäckebröd med philadelphia ost, en tomat och vatten

Innan Stefan kommer hem ska jag handla: cremé fraiché, broccoli och potatis.

Laga middag: Lax, kokt potatis, romsås och kokt broccoli.
skriver receptet senare idag..

Ikväll: ?? Händer nog inget särskillt.. ska nog äta en apelsin :)
funderar på att träna.. Jag skulle egentligen gjort det igår men det hans inte med eftersom vi var tvungna att handla lite..


Nu ska jag gå ut med vovven min, solen skiner faktiskt här idag, härligt :)
Snart är våren här :)

Hej så länge :)
kram


allt kan hända..?

Nu till min roliga händelse!
Jag fick ett telefon samtal förra veckan då jag fick veta att jag kommit vidare i en utav mina jobbansökningar i Kalmar :)
Man blir ju bara helt chokad!  Fast på ett possitivt sätt då ;)

Tyvärr är det bara en liten tjänst.. typ 55-60% men hellre det än inget..

Och nu tänker ni kanske men huset då.. Jo vi ska sälja det men under tiden får jag bo hos mamma och pappa om jag skulle få jobbet :) Tänk vilka snälla päron man har ;)

Denna anställningen ska börja någongång i april.. Det är på ett äldreboende utanför Kalmar.. Mörebygården heter det.
Jag är mycket nervös.. Jag har redan stått framför speglen och kollat vad jag ska ha på mig, även valt ut vilket smink jag ska ha.. lite tramsig är man allt ;)

Jag ska vara på mörebygården kl 11.00 på fredag så jag får ta tåget från Osby klockan 07.52..
Det bästa av allt är ju att arbetsförmedlingen står för biljetterna efter som jag ska på anställningsviu :)
Jag stannar hos mina föräldrar under helgen och åker hem på söndag kl.19.03

hoppas, hoppas, hoppas att allt går bra nu och att jag kan göra ett gott och charmigt intryck..
Jag ska självklart vara mig själv.. Jag är alltid som jag är det finns ingen som kan ändra på det..
Och det är ju ingen negativ egenskap att man är en glad skit :) hehe!

Nä, nu börjar snart 2 and a half men.. det får man ju inte missa ;)
känner mig så otroligt glad idag :)
kram

 <<----- Han är grym denna killen :)

Min Måndag..

börjar så här..

Klockan 8.30 ringer telefonen.. Jag vaknar och får ändra en tid..

ställer mig på vågen och upptäcker att jag gått ner 0,5 kg sen i fredags.. sammanlagt  -7,2 kg :)

9.00 frukost: Havregrynsgröt, rivet äpple och kanel, kaffe och vatten.

Telefonen ringde och jag fick bekräftat att jag får resan till Kalmar betald fram och tillbaks, gött jue!

sedan bloggning och tog lite bilder på allt jag köpt utan att visa här ;)

11.00 45 min promenad med Nea, härligt..

12.00 matlagning: stekte kycklingfilé  som jag hade med sötsursås (åt bara halva portionen, äter resten imon) och wokade morötter, broccoli och rödlök.

ännu mera bloggning och va inne lite på facebook..

mormor ringde vid halv två.. trevligt :)

efter det ringde jag mamma.. pratade en bra stund, alltid lika roligt :)

Jag tog sedan en dusch, då jag gjorde hårinpackning och rakade mina gorilla ben ;)

16.30 Stefan kom hem..
Vi körde till arbetsförmedlingen där jag lämnade en blankett..
Vi handlade lite.. mjölk, bearnese sås (till Stefan, jag äter det ej!), smör, blandgodis.

Hemma igen lagade jag middag..
grillade benfria kotletter på min quick grill från obh nordika, gjorde potatis, morötter och rödlök i ungnen, kokte broccoli, jag hade kallsås till gjord av creme fraiché, pressad vitlök och lite cayene peppar, Stefan hade bearnese sås till..

satte igång diskmaskinen ;)

tittat på tv.. halv åtta hos mig.. och ätit ca 1dl godis, men inte mer... snarare mindre än det, duktig man är ;)

Nu är charter svenskar på tv.. som jag lyssnar på samtidigt som jag skriver här, hihi!

Vid 21.00 ska jag lägga mig i sängen tillsammans med min man och titta på 2 and a half men, mitt favvo program :) 

Detta är min dag, hoppas just din dag var speciell ;)

every day caunts!
hugs and kisses....


bilder och kläder, kläder, kläder!


Denna tröjan fick jag av Anita..
förklaringen till varför kommer längre ner vid en annan tröja som jag fick :)


Även denna fick jag av Anita.. Detta är min nya favvo klänning!
Mycket häftigare än min jeans klänning jue! :)


Mina kakor :)
sockerkaka med grädde som är vispad med socker och riktig vaniljstång
dekorerade med bananer och pyntgele :) är dom inte snygga? hihi!


Lördag kväll hos oss :)


Jag och Stefan ej nyktra..


Denna kofta köpte jag på gina tricot i Kalmar för 99 kr, jätte härlig färg :)





Denna polotröja fick jag av Anita som hon i sin tur fått av en vännina..
 Anita kunde ej ha den så jag fick den :)


Denna virkade bolero fick jag av min mormor, hon kunde ej ha den.
Mitt nya favorit plagg :)


Denna scarfs fick jag av mormor, då hon aldrig använder den..
Jag älskar denna rosa färg! me like :)


Denna huvtröja fick jag på köpet när jag beställde en kjol och en tröja fråm ellos..
bilderna på dem kommer längre ner..


volym mosse som jag köpte av min frisör, 140 kr
Det är skitbra och det sliter inte på håret..


hårklämma som jag köpte i Kalmar, 21 kr.


dessa capri leggins har jag beställt fast i svart, endast 39.90 kr!!!
Jag beställde dem tillsammans med scarfsarna som kommer längre ner..



Detta har jag beställt och fått hem, I love it! tjolen är jätte fin! :)
kjolen 199 kr, tröjan 99 kr och så fick jag 30% procent på kjolen och en lång huvtröja på köpet :)




Ossi, mor och fars katt :)


Hos mor och far med Emelie och Henke..



På väg till Kalmar förra helgen.. Vi åkte tåg..

me :)


My love and me :)


Jag blev club medlem i en bh affär på giraffen i Kalmar
och då fick man köpa en bh för HALVA priset! så jag köpte denna..

sitter hur skönt som helst! Mycket bra push up effekt ;)  
hade kostat 250 kr mitt pris = 125 kr :)





VILL HA dessa två tjojar!!! så snygga.. tyvärr inte råd nu :(


Från Esprit kostar 499kr


från Esprit kostar 799kr, är den inte läcker?`


Dessa två scarfsar har jag beställt.. från ellos, de kommer nog denna veckan :)

99kr


129 kr, men jag hade 50% erbjudande från ellos om jag beställde för minst 200 kr så denna fick jag för halva priset :) 


Det va alla fynd och lite bilder..
sorry att det blev så blandat.. orkade inte sortera bilderna riktigt efter den rätta ordningen..
Nu ska jag gå och duscha och göra en hårinpackning.. kanske raka mina skäggiga ben med ;)

Min roliga händelse kommer jag skriva om inom kort men inte nu ;)

see you soon!
kramar

Sumering av helgen :)

Härligt med måndag :)
Ny vecka, allt kan hända ;)

I helgen hände detta:

FREDAG då var vi hos Per H och åt middag, Madde var också där förstås :)
De bjöd på grillat, kalla såser och sallad.. MUMS :) Fick längtan till sommar när man åt grillat. Det var kycklingfilé och fläskfilé, as gott!
Efter maten glodde vi på en film: Death race.. tror det stavas så.. en helt okey film, slutet var BÄST!
Madde bjöd mig på lite cider så lite halv lullig var man när man åkte därifrån, hehe!

LÖRDAG blev det städning under förmidagen. Jag lagade kallops under ett antal timmar :) men det sköter sig självt.. bara till att röra i grytan då och då.. Anita kom på lunch, alltid lika trevligt. sedan ännu mera städning, lite nya gardiner upphängda, alltid kul med omväxling :)
kl.18.00 gästerna kom, Anita, Annika och paul + barnen Lisa och Oscar, även Stefans kusiner Magnus och Matias.
Anita hon hade med sig lite kläder hon fått av en vännina som hon själv inte kunde ha och där var en JÄTTE snygg grön polokläning med kort ärm som jag totalt ÄLSKAR :) Jag hade den på mig och svarta strumpbyxor och ett svart brett skärp till, as snyggt! tycker jag :)
Och så maten.. vi åt  ost, kex, räkor, moröttr och dipp,  någon påläggs korv,  vindruvor, delikatess knäckebröd, annanas,. Det var nog allt.. jag åt inte så mycket ost och kex eftersom jag inte tycker och mögelost.. men jag åt knäckebröd och philadelphia ost och en jävla massa räkor, hehe! Även en massa frukt och grönt och dipp :) smaskens!
sedan var det melodifestival dax.. Jag hejade på: Måns, EMD eller Alcazar.. Jag tycker faktiskt inte att opera hör hemma i melodifestivalen.. men men det  tyckte ju tydligen svenska folket...?

självklart blev det lite grogg och annat gott meddans vi tittade på melodifestivalen..
Till kaffet blev det: sockerkaka som jag bakat och skurit i skivor och sedan kletat på grädde med ÄKTA vaniljstång i och lite socker. Jag hade även pyntgele på dem, ni ska få se en bild på dem sen :)
Efter programmet blev det ännu mer dricka och kollade lite på gamla låtar på youtube.. sedan puben, efter det lite efterfest hos oss.. Stefan va nog den som va piggast, hehe! Sedan sängen vid 5.00 på morgonen..

SÖNDAG: VILA hela dagen :) tog det bara lungt slumrade då och då i soffan..

En helt okey helg :)

Lägger upp bilder i nästa inlägg, jag har inte lagt in bilderna på datorn ännu..
I talk to you later..
bye bye..
Hej då / Bye


Tillbaka :)

Ledsen att jag varit borta ett tag...
Jag har inte kännt för att skriva.. Det är inte så kul att skriva när man inte har något att skriva om...?

Nu är jag as trött...
fest igår.. somnade typ 5.00.. fast man har sovit nu i eftermiddag så är man sliten ikväll..

i alla fall.. jag återkommer imorgon och berättar lite mer ;)
Jag ska även lägga upp lite kläder jag köpt och en del jag fått :) Även en del kort..

och berätta än kul grej ;)
som jag är väldigt nervös över..

Nähä, sängen nästa!
sleep tight..
ZZzzzz............

 

Måndag

Heej!
vi tar en liten uppdaterning..

LÖRDAG

klockan ringde 7.30..

jag gjorde pannkakor till Stefan MEN jag åt gröt..

fyllade vi släpet vi hade hyrt för 50kr på ikea.. åkte och slängde på tippen... fyllde släpewt igen.. åkte till tippen.. fyllde släpet IGEN.. åkte till tippen..

Stefans pappa kom en runda och pratade med oss.. det va ju sååå härligt väder ute! kändes som vår :)

14.45.. Stefan körde mig till jobbet.. jag jobbade till 20.30..


cyklade hem till Anita när jag slutat för där va Stefan.. Monika och Magnus var även där :) Monoka hade gjort räkmackor.. Jag åt en.. de var utan majonäs.. bara smör, sallad, gurka och räkor då ;) kommer inte ihåg ocm det va ägg också..? jaja..

Stefan körde hem tidigare än mig, han va trött. Jag va hemma vid 23.. och så började jag plocka undan lite.. jag la mig vid 23.30.. men hade svårt för att somna :(



SÖNDAG.. 

klockan ringde 6.00.. blä! Jag stek upp.. tog en dusch.. gjorde igjordning mig.. Stefan körde mig.. Jag åt frukosten på
jobbet.. gröt..

14.30 Jag slutade och Stefan hämtade mig och lämnade av mig vid parkskolan.. för jag skulle ju spela innebandy :) spelade i 2 timmar denna gången med :) gött!

17.15.. hemma.. damsög.. plockade lite.. gjorde matlåda till stefan.. jag åt lite..

19.00.. tittade på ronja rövadotter.. fanns ju inget bra på tv igår.. Stefan läste kalle-anka vid kaminen och somnade :)

20.30.. vi gick faktiskt och la oss.. fanns inget kul på tv och jag skulle upp 5.30 idag..



IDAG MÅNDAG..

Klockan ringde 6.30.. jag steg upp 10 minuter senare.. fan va trött jag va i morse :( Jag eldade.. åt frukost.. gjorde igjordning mig.. och nu är jag på jobbet..

12.35.. slutar jag.. cykla hem, hämta väskan.. cykla till byn.. föra över pengar till Stefans konto så att han kan betala räkningarna ikväll..


ska plocka in lite tvätt, sätta på en maskin tvätt.. damsuga.. gå en 30 min med Nea.. laga middag.. vet inte vad jag ska göra för nått idag..? kanske biffar..?

16.30 cykla till jobbet ikväll igen.. jag fick hoppa in för att hon som skulle jobba har hästar och en utav dem hade skadat sig så hon väntar på en akut tid till hästen.. så jag tog den tiden med..

21.00.. slutar och då ska jag lägga mig isäng!


TISDAG LEDIG! :) sköööööööööööööööööööööönt :)

Nu har man uppdaterat sig lite :)
imorgon skriver jag  igen..
ha det!
kram kram

RSS 2.0